Granaatõuna augud. Kasu ja kahju kehale

Kasu kasutamisest granaatõuna seemned ja kahju, mida nad võivad põhjustada, jäetakse sageli tähelepanuta. Tavaliselt pannakse rõhku puuvilja omadustele, mitte sellele, mis on selle seemnetes hea. Kuid granaatõunaseemned pole vähem kasulikud kui selle viljaliha.

Tootekirjeldus

Granaatõunaseemned, mille kasulikkust ja kahju on piisavalt hästi uuritud, kuid sageli vähe teada. Väliselt ja kirjelduses erinevad nad vähe teiste taimede seemnetest. Aga kui rääkida kompositsioonist, siis saab kohe selgeks, miks need nii kasulikud on.

Eripära

Granaatõunaseemneid leidub mitte ainult viljakesta all, vaid nende väikeste punaste terade sees, mida süüakse ja kasutatakse mahla valmistamiseks. Seemneid on näha, kui viljaliha on piisavalt selge.

Välimuselt on need väikesed seemned, valged ja kõvad, ebakorrapärase kujuga, ovaalsele lähemal. Kodus saate neid granaatõunamahla valmistades söödavaid terakesi läbi sõela hõõrudes. Kook tuleb põhjalikult loputada ja kuivatada. Pärast seda jääb üle vaid puhastada seemned kõigest üleliigsest.

Nüüd on granaadid tagasi võetud, milles seemneid peaaegu pole. Vilja välimuse järgi on raske öelda, millisesse sorti see kuulub, nii et mõnikord tuleb ostmisel loota õnnele.

Keemiline koostis

Oma koostise järgi ei ole granaatõunaseemned ainulaadsed, kuid ainete kombinatsioonis huvitavad.

Need sisaldavad:

• E -vitamiin;
• aminohapped, rohkem kui 10 sorti;
• vitamiin B;
• nikotiinhape;
• A -vitamiin;
• tanniin, väga aktiivne päevitaja;
• raud;
• tselluloos;
• jood;
• punicalagin, antioksüdant, mida kõige sagedamini leidub granaatõunades;
• fosfor;
• granaatõunaõli;
• kaaliumi ja kaltsiumi.

Seemnetes on veel väike kogus muid aineid, kuid sellest loetelust piisab, et mõista, kui kasulikud need on. Huvitav on see, et terades on nii palju E-vitamiini, et igapäevane 4-5 seemne kogus, et te ei saa selle ainega täiendavaid kapsleid võtta, et korvata selle puudust.

Granaatõuna seemnete ravi- ja kasulikud omadused

Granaatõunaseemned, mille kasulikkust ja kahju sageli eiratakse, on kehale sama olulised kui viljaliha.

Granaatõunaseemnete söömise kasulikud omadused on järgmised:

• agendi võime parandada nägemisteravust;
• terade positiivne mõju immuunsusele;
• aidata kontrollida redoksprotsesse kehas;
• ravimi võime mõjutada vere kvaliteeti;
• vererõhu normaliseerimine, kui luid tarbitakse regulaarselt;
• terade väljendunud antioksüdantsed omadused;
• positiivne mõju hormonaalsele taustale ja närvisüsteemile, kuna on täheldatud, et luid kasutanud inimesed kannatavad neurooside ja depressiooni all vähem;
• seemnete võime parandada mälu ja jõudlust;
• terade positiivne mõju hemoglobiini tasemele;
• ennetav tegevus Alzheimeri tõve vastu;

  

Lisaks peamisele ravile soovitatakse luid tarbida kõrgendatud kehatemperatuuril.

Õli saadakse seemnetest. Seda on kodus võimatu hankida, lihtsalt ostke. See on punakas-kuldse värvusega ja nõrga puuviljalõhnaga. Kompositsiooni põhielement on granaathape. E -vitamiini ja oleiinhapet leidub õlis ka märkimisväärses koguses.

Ainet kasutatakse tavaliselt näo- ja käte naha hooldamiseks, kuid võite juua 4 tilka (keele alla) päevas suu kaudu.

See aitab:

• madalam kolesterooli tase;
• madalam vererõhk;
• kontrollida suhkru taset;
• puhastada veresooni;
• toidab, niisutab ja noorendab nahka.

Kuid kuna õli on tavaliselt kallis, kasutatakse selle asemel kõige sagedamini luid.

Naistele

Naised peaksid granaatõunaseemnetele tähelepanu pöörama mitte ainult sellepärast, et kui neid peenestada, saate hea näo- ja kehakoorija.

Nende jaoks on luude omadused eriti olulised, näiteks:

• võime leevendada valu menstruatsiooni ajal ja vähendada ebamugavust menopausi ajal;
• positiivne mõju naisorganismi hormoonide tasakaalule;
• võime vältida rinnavähi arengut;
• E -vitamiini puuduse taastamine kehas.

Raseduse ja imetamise ajal võib granaatõunaseemneid tarbida, kuid kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga. Nad võivad leevendada toksikoosi, kõrvaldada kõhulahtisust ja vähendada kudede turset. Samuti takistavad terad raseduse ajal äkilisi meeleolumuutusi.

Lapse kandmise ajal võib toodet võtta aga väga piiratud koguses, et mitte tekitada kõhukinnisust.

Meeste

On kolm olulist põhjust, miks mehed peaksid oma dieeti lisama granaatõunaseemneid.

1. Nad hoiavad ära eesnäärmehaigusi. Kui kasutate neid vähemalt 1 kord nädalas, ei pruugi isegi sellega seotud vanusega seotud probleemid tekkida.
2. Seemnete kasutamisel on potentsile positiivne mõju. Need, kes võtavad ravimit vähemalt 2 korda nädalas, kogevad vähem impotentsust.
3. Terad sisaldavad palju C -vitamiini, mis on kasulik vereringele, sealhulgas vaagnapiirkonnale.

Kui seemneid süüakse ainult üks kord nädalas, saab neid lihtsalt jahvatamata närida.

Lastele

Meditsiinilistel eesmärkidel on parem anda lapsele seemneid alates 6. eluaastast. Varasemas eas võib isegi väike annuse ületamine põhjustada mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka soolesulguse teket. Kuid 3-4 tükki juhuslik allaneelamine ei kahjusta last.

Vastasel juhul on laste seemnetel samad omadused nagu täiskasvanutel. Lisaks on teradest saadud veeekstraktid lastele kasulikud loputusteks või nahahaiguste loputamiseks.

Võimalik kahju

Granaatõuna seemned võivad olla kahjulikud, mitte ainult kasulikud. Esiteks põhjustab nende rohke söömine kõhukinnisust. Teiseks võivad terad pidevalt närides kahjustada hambaemaili.

Puudub usaldusväärne teave selle kohta, kas see võib põhjustada seemnete sattumist pimesoole, mis põhjustab põletikku. Ükski läbiviidud uuring ei ole näidanud luude otsest toimet. Teisest küljest ei lükka uuringud ümber, et granaatõunaseemned võivad provotseerida pimesoolepõletikku neil, kes on sellele eriti altid.

Vastunäidustused

Granaatõunaseemneid, mille kasulikkust ja kahju on juba piisavalt uuritud, ei saa alati kasutada tervist kahjustamata. Vastunäidustused võib jagada 2 rühma - juhud, kui toodet ei tohi mingil juhul kasutada, ja olukorrad, kus seda saab kasutada, kuid hoolikalt.

Võite olla ettevaatlik	See on keelatud
Kõhukinnisuse kalduvus	Mao ja soolte haigused
Hüpotensioon	Hemorroidid
Hammaste tundlikkus	Suu limaskesta põletik

Lisaks peaksite hoiduma seemnete söömisest, kui puuviljade mis tahes osa suhtes on individuaalne talumatus. Kõigil muudel juhtudel on granaatõunaseemnetest kasu ainult juhul, kui annust ei ületata.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Granaatõunaseemneid, mille eelised ja kahjustused on rahvameditsiinile hästi teada, tuleks tarbida vastavalt 3 peamisele reeglile.

1. Soovitav on seemned jahvatada. Vastasel juhul võib pidev närimine hambaemaili kahjustada.
2. Ärge võtke neilt puhast pulbrit kauem kui 2 nädalat. Vastasel juhul võite põhjustada tugevat kõhukinnisust.
3. Küpsete granaatõunade seemned töötavad kõige tõhusamalt.

Granaatõunaseemnetega on vähe retsepte. Palju rohkem kasulikke tooteid valmistatakse puuvilja koorest või selle mahlaga. Kuid isegi teradest saate valmistada tõhusa ravimi.

Pulber

Ravim on enamiku abinõude ettevalmistamise aluseks ja võib olla sõltumatu abinõu. Sellel on kõik samad omadused, mis jahvatamata seemnetel, mõjuval põhjusel - need on lihtsalt purustatud seemned, ilma töötlemiseta ja lisanditeta.

Selle ettevalmistamiseks peate järgima 3 lihtsat sammu:

1. Eemaldage viljaliha luudest. Lihtsaim viis seda teha on pärast granaatõunamahla väljapressimist ja koogi loputamist.
2. Kuivatage seemned ja puhastage need koore ja viljaliha jääkidest.
3. Jahvatage oad kohviveskis.

Saate neid jahvatada käsiveskis, mördis või segistis, kuid seda on kõige parem teha kohviveskis. See on kiire, ei nõua palju pingutusi ega kahjusta seadet ning pakub ka kvaliteetset toorainet.

Pulber peaks olema helepruun. Seda saab kasutada toidulisandina, maitsestada kuumade ja külmade roogadega, panna jookidesse või tarbida iseseisva tootena. Igal juhul ei tohiks te võtta rohkem kui 1 tl päevas. l. narkootikum.

Tee

Retsept on äärmiselt lihtne. Joogi valmistamiseks peate valama teelusikatäis seemnepulbrit klaasi keeva veega ja jätma vähemalt 20 minutiks. Maitse parandamiseks on lubatud lisada veidi mett.

Tee omab mitmeid omadusi:

• diureetikum;
• tugevdab südant ja veresooni;
• kolereetik;
• antioksüdant;
• põletikuvastane.

Samuti võib jook kompenseerida vitamiinide puudust. Soovitav on võtta ravimit mitte rohkem kui 2 korda päevas nädala jooksul. Päeval saate juua mitte rohkem kui 250 ml.

Infusioon

Sisemiseks kasutamiseks mõeldud vesiekstrakt valmistatakse vastavalt tee retseptile sarnasele skeemile. Peamine erinevus nende vahel on proportsioonid ja infusiooniaeg.

1. Vala 1,5 tundi termosesse. l. seemnepulber.
2. Vala 375-400 ml keeva veega.
3. Jäta 4 tunniks.
4. Tühjendage vedelik ettevaatlikult, et mitte sadet raputada.

Infusiooni tuleb võtta kaks korda päevas, mitte rohkem kui 1 tl. l. korraga. Ravikuuri võib jätkata 2 nädala jooksul.

Tööriist võitleb tõhusalt kõhulahtisuse, vitamiinipuuduse vastu, suurendab hemoglobiini taset ja võib toimida profülaktilise ravimina onkoloogia vastu.

Vann ja loputa

See veeinfusiooni välise kasutamise versioon sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Nii ravige dermatiiti, kurguvalu, stomatiiti ja leevendage nahaärritust. See on tõhus oma kokkutõmbavate, kuivatavate ja bakteritsiidsete omaduste tõttu.

Infusiooni valmistamine vanni või loputamiseks pole keeruline:

• kuivatatud tooraine jahvatatakse kohviveskis jahu konsistentsini;
• 1 tund l. pulber pannakse emailitud kaussi või kruusi;
• vala 250 ml keeva veega ja kuumuta segu 2 minutit madalal kuumusel;
• jäta 30 minutiks jahtuma.

Valmistoodet kasutatakse kurgu loputamiseks või naha pühkimiseks mitte rohkem kui 3 korda päevas. Vannid on kõige parem teha üks kord päevas, öösel, 10 minutit. Võib lahjendada kuuma vee infusiooniga (1 osa infusiooni, ½ osa vett). Kui teete 500–600 ml infusiooni, võib selle lisada vanni, et tulla toime dermatiidi ja muude nahahaiguste sümptomitega, mis mõjutavad suuri nahapiirkondi.

Tinktuura

Ravim on efektiivne premenstruaalse ja menstruaalvalu vastu ning tinktuur alandab ka kolesteroolitaset. Selle valmistamiseks on 2 võimalust. Need erinevad ainult selle poolest, et seemned on purustatud või mitte.

Esimese skeemi järgi valmistamiseks peate võtma 1 liitri viina ja pool purki jahvatamata seemneid:

1. Terad täidetakse klaaspurki keskele.
2. Vala viina nii, et see kataks kõik seemned ja ulatuks umbes anuma "õlgadele".
3. Jätke segu infundeerima 14 päeva.
4. Kurna ja pane ladustamiseks ära.

Teise skeemi järgi valmistamiseks vajate 0,5 liitrit viina ja 2 spl. l. seemnepulber:

1. Valage tooraine klaaspurki või pudelisse.
2. Lisa viin.
3. Jätke segu 10 päevaks, soovitav on seda iga päev loksutada.

Tulemuseks on tugevam ravim kui tinktuuri valmistamisel esimese retsepti järgi.

Saate toodet võtta mitte rohkem kui 2 tl. l. päevaga. Ravi kestus ei ületa 10 päeva järjest. Vajadusel saab seda kuu aja pärast korrata.

Keetmine

Keetmine on eelkõige kõhulahtisuse ravim. Seda saab kasutada ka immuunsuse parandamiseks.

Järk -järguline toiduvalmistamine on järgmine.

1. Asetage supilusikatäis pulbrit emailiga kaussi.
2. Lisage 1,5 tassi sooja vett (375 ml).
3. Kuumuta segu keemiseni ja kuumuta tasasel tulel 10-15 minutit.
4. Eemaldage pliidilt ja laske jahtuda.

Jahutatud puljong valatakse eraldi kaussi, et mitte setet tõsta. Kui sümptomid kaovad varem, võib valmistoote juua supilusikatäis päevas nädala või vähem. Vajadusel saab kursust korrata 14 päeva pärast.

Täisteratooteid saate keeta:

• 3 spl. l. valage seemned emaili kaussi kuuma, kuid mitte keeva veega (400 ml);
• pane keskmisele kuumusele ja küpseta, kuni vedeliku maht väheneb poole võrra;
• võta pliidilt, jahuta ja kurna.

Sellist ravimit võib võtta 2 spl. l. päevas, kuni sümptomid kaovad.

Klassikaline koorija

Tükeldatud granaatõunaseemned on kodukosmeetikas üks populaarsemaid lisandeid. Terad koorivad surnud naharakke hästi, ei kriimusta, noorendavad kergelt ja annavad kerge puhastava efekti.

Lihtsaima koorimise ettevalmistamiseks vajate:

• võtke supilusikatäis pulbrit;
• paksu pasta valmistamiseks lisage oliiviõli;
• lõhna saamiseks lisage soovi korral 1 tilk roosi eeterlikku õli.

Seda segu kantakse näole ringjate masseerivate liigutustega, kergelt hõõrudes. Seejärel peske sooja veega maha ja kandke nahale tavaline kreem.

Retsepti saate keerulisemaks muuta, valmistades nõrga valgendava toimega toote ja lisades supilusikatäie pulbrile:

• paar 5 tilka oliiviõli;
• ¼ h. l. kummeli hüdrolaat;
• 2 tilka sidrunimahla;
• 10 tilka aprikoosituumaõli;
• kui segu osutub liiga paksuks, on lubatud soovitud konsistentsiga toote saamiseks lisada veidi rohkem hüdrolaati või oliiviõli.

Koorijat kasutatakse samamoodi nagu eelmist versiooni. Oluline on kasutada kogu toodet korraga ja mitte jätta seda hoiustamiseks.

Kuivad koorijad

Selliste fondide tegevuspõhimõte on sama nagu mee, õlide või hüdrolaatide lisamisega võsa puhul. Nad puhastavad, koorivad ja annavad nahale värskema ja puhanuma välimuse. Kuid neil on oluline eelis. Neid saab pikka aega säilitada, ilma et see kahjustaks toote kvaliteeti.

Üks koostisosade kombineerimise võimalusi:

• granaatõuna seemned;
• kummel;
• saialill;
• piparmünt;
• kaer;
• salvei.

Maitsetaimi võetakse alati kuivatatult. Koorija ettevalmistamiseks peate tegema 3 lihtsat sammu.

1. Jahvatage kõik koostisosad kohviveskis jahu olekusse. Mida peenemad osakesed, seda parem. Saate need läbi sõela sõeluda, et suured esemed segusse ei satuks.
2. Sega koostisained. Kui need jahvatati koos, on ikkagi parem uuesti segada.
3. Asetage pulber tiheda kaanega purki.

Seda tüüpi koorijat saab kasutada kahel viisil, need on võrdselt tõhusad, kuid väga erinevad.

Esimene meetod sobib igat tüüpi nahatüüpidele:

• valage veidi pulbrit eraldi alustassi;
• loputage oma nägu sooja veega ilma seebita, ärge pühkige;
• märgade sõrmedega võtke õige kogus koorijat ja kandke see paksult märjale näole, masseerides liigutusi, pisut hõõrudes;
• loputage oma nägu uuesti veega.

Teine meetod sobib hästi tundlikule nahale:

• valmistada pudel kosmeetilist õli;
• valage pulber eraldi alustassi;
• loputage nägu sooja veega, ärge pühkige;
• lisage koorijale paar tilka õli, segage;
• määri tähtsale isikule veidi õli;
• kandke võser masseerivate liigutustega õli peale;
• massaaži oma nägu, hõõrudes toodet;
• loputage nahka sooja veega.

Pärast selliseid koorimisi on parem kasutada kergeid, rasvavaba kreeme. Teisel juhul ei pruugi seda üldse vaja minna.

Granaatõunaseemnete kasulikkust ja kahju saab kasutada mitmel viisil. Nad valmistavad koduseid ravimeid ja kosmeetikat võrdselt hästi.

Video granaatõuna seemnete kohta

Kas on võimalik süüa granaatõuna seemnetega: