Kollageeni: vasta -aiheet, sivuvaikutukset

Kollageenia on pääasiassa ravintolisissä ja vitamiinivalmisteissa, jotka on tarkoitettu naisille, vanhuksille ja urheilijoille. Kypsemmässä iässä aineen tuotanto alkaa hidastua kehossa. Tältä osin on tarpeen ottaa erilaisia ​​kollageenia sisältäviä valmisteita, jotta keho voi toimia normaalisti. Lääkkeen käyttöön on kuitenkin joitain vasta -aiheita, joista sinun on tiedettävä, jotta et pahentaisi terveyttäsi.

Mikä on kollageeni?

Kollageeni esitetään erityisen proteiinin muodossa, joka hidastaa ikääntymisvaiheita, pitää ihon kimmoisana ja pitää nivelet terveinä. Myös ruoansulatuskanavan terveys kestävyyden ja unen kanssa riippuu tästä aineesta.

Keho sisältää noin 25-45% erityistä proteiinia. Suurin määrä löytyy kynsilevystä, jossa on kiharat, iho, rusto ja luut. Proteiini sisältää aminohappoja. Aineen tuotanto tapahtuu sidekudoksessa erityisten solujen - fibroblastien - vuoksi. Proteiineja on 28 lajiketta.

Kuitenkin vain 4 niistä on tärkeitä kehon elämälle:

• ensimmäinen tyyppi osallistuu hiusten, ihon, ruston, nivelten ja luiden muodostumiseen;
• toinen tyyppi on aktiivinen nivelten, nikamien nivelten, nivelsiteiden ja lihasten muodostumisessa;
• kolmas tyyppi edistää ruoansulatuskanavan kuoren sekä kohdun ontelon kehittymistä (läsnä silmän linssissä ja aivoissa merkityksettömän tilavuuden mukaan);
• neljäs tyyppi löytyy linssistä ja ihon ulkokerroksesta.

Lisäksi lähes kaikissa elimissä voi olla monenlaisia ​​aineita. Kypsemmässä iässä sekä urheilijoissa kollageenin tuotannon synteesi alkaa vähentyä. Tässä suhteessa riski sairastua erilaisiin sairauksiin on todennäköinen. Siksi tarvitaan erilaisia ​​valmisteita, jotka sisältävät tietyn proteiinin. Tätä ainetta voidaan käyttää tiettyjen sairauksien hoitoon, osana urheiluravintoon tarkoitettuja jauheita ja myös kosmetologiassa.

Erityisproteiinin kulutus voi olla tablettien, injektioiden ja seerumien muodossa muiden aineiden kanssa. Myös kehoa voidaan täydentää tällä komponentilla nauttimalla elintarvikkeita, jotka sisältävät kollageeniproteiinia enimmäismääränä.

Komponentin läsnäolo eri järjestelmissä ja sisäelimissä tekee siitä kiinteän ja hyödyllisen aineen seuraavissa suunnissa:

Hyöty	Vaikutusperiaate
Vaikuttaa ruston ja nivelten vahvistumiseen	Kollageeniaine pidetään niiden emäksenä. Sen puutteen vuoksi tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvien patologioiden kehittymisen mahdollisuus kasvaa. Esimerkiksi osteoporoosi, johon liittyy osteokondroosi, niveltulehdus tai niveltulehdus. Erityinen proteiini estää nivelten kulumista ja auttaa samalla vahvistamaan nivelsiteitä, jänteitä ja luita.
Auttaa laihtumaan	Käyttämällä oikein ravintolisiä, joissa on kollageenipeptidiä, voit poistaa ylimääräisen rasvan. Tämä johtuu aineenvaihdunnan kiihtymisestä.
Auttaa vahvistamaan kynsilevyä	Proteiini toimii kynsien pohjana. Kun kehossa on riittävästi kollageenia, levy kasvaa nopeammin. Tämä pitää kynnet litteinä, vahvoina ja ei hilseile.
Estää selluliitin esiintymisen	Kun iho alkaa menettää kimmoisuutensa ja rasvan kertyminen lisääntyy, vikoja ilmenee. Tämän seurauksena ihon sävy heikkenee rasvasolujen työntymisen myötä. Tästä syystä selluliitti kehittyy. Kun kollageeniproteiini otetaan, ihon elastisuus palautuu, mikä mahdollistaa näkyvien vikojen poistamisen.
Osallistuu aktiivisesti lihasmassan rakentamiseen	Kollageeniproteiinia esiintyy usein urheilijoiden tarvitsemissa erityisruokissa. Tämän ansiosta kestävyys kasvaa, lihasten kasvu aktivoituu ja energia ilmestyy. Kypsemmässä iässä aine auttaa ylläpitämään lihasääntä ja ylläpitämään niiden tilavuutta.
Hyödyntää ruoansulatuskanavaa	Kollageeniproteiinin avulla voit poistaa limakalvon ärsytyksen ja parantaa suolen toimintaa. Kun aine otetaan, epämuodostuneet solut palautuvat ja muunlaiset proteiinit hajoavat, mikä helpottaa niiden omaksumista.
Edistää ihon nuorentumista	Mahdollistaa ihon kosteuden ja joustavuuden säilyttämisen. Fibroblastien vaikutuksesta se aiheuttaa valtavan kuiduntuotannon. Riittävän tilavuutensa vuoksi rypyt alkavat tasoittua, kun taas pienet katoavat kokonaan. Naiset, jotka ovat täyttäneet 35 vuotta, voivat myös ottaa kurssin tuotteita, joissa on kollageeniproteiinia. Tämän ansiosta he voivat säilyttää ihon nuorekkuuden ja kasvoalueen muodon.
Auttaa ylläpitämään kiharoiden kauneutta ja terveyttä	Jos säikeistä tulee hauraita ja kuivia, kehosta puuttuu proteiinia. Karvatupen vahvistamiseksi on tarpeen käyttää lääketieteellisiä naamioita ja levittää vitamiineja sisälle. Tämän vuoksi voit palauttaa kiiltoa, sileyttä ja silkkisyyttä kiharoihin.

Kollageeniproteiini on erittäin helppo saada ruoasta. Tätä varten on suositeltavaa syödä kanan rustoa vähärasvaisen lihan ja liemen kanssa. On tarpeen valmistaa hyytelöinen liha, joka on valmistettu gelatiiniin perustuvasta lihahyytelöstä, sekä erilaisia ​​hyytelömäisen sakeuden jälkiruokia. Kasviperäisistä elintarvikkeista puuttuu kuitenkin kollageeniproteiini.

Hydrolysoitu kollageeniaine voidaan saada kasviproteiinista fermentoimalla tai kemiallisilla menetelmillä. Sitä edustaa ravintolisä, joka on kapseleiden, tablettien tai jauheen muodossa. Se sisältää optimaalisen määrän proteiinia, joka tarvitaan terveyden ylläpitämiseen. Varoja voi ostaa apteekeista, urheiluravintoloista ja tilata myös verkkokaupasta, jossa on laaja valikoima ravintolisiä.

Jotta voit hyötyä kulutetusta tuotteesta, on kuitenkin suositeltavaa noudattaa tiettyjä sääntöjä:

• Kun käytät ravintolisiä, jotka sisältävät kollageeniproteiinia, sinun on noudatettava ruokavaliota. Tätä varten on luoputtava alkoholijuomista, leivonnaisista, suolaisista ja rasvaisista elintarvikkeista.
• On tarpeen hyväksyä vain jalostettu komponentti, jolle on ominaista pieni molekyylipaino.
• Ennen hoitojaksoa on neuvoteltava hoitavan lääkärin kanssa, koska vasta -aiheita on.
• Annosta on noudatettava tarkasti. Usein on tarpeen kuluttaa jopa 6 tablettia tai kapselia päivässä. Tässä tapauksessa määritetty nopeus on jaettava kolmeen vastaanottoon.

Vasta -aiheet kollageenin ottamiselle

Kollageeni (käytön vasta -aiheet esitetään artikkelissa tiedoksi) ei voi aiheuttaa vakavaa haittaa. Joskus lisäravinteet, jotka sisältyvät erityiseen proteiiniin, voivat aiheuttaa allergisen reaktion kehittymisen, koska valmisteessa on muita aineita. Esimerkiksi keho voi reagoida negatiivisesti kasviuutteisiin, kukkiin, hedelmiin, hyaluronihappoon, istukkaan tai C -vitamiiniin, mutta ei kollageeniproteiiniin.

Seurauksena voi olla ihottumaa iholla tai ruoansulatuskanavan toimintahäiriö. Myös epämiellyttävä jälkimaku, johon liittyy närästystä ja ilmavaivoja.

Kun käytät kollageenia, joka on saatu äyriäisistä tai kaloista, sinun on oltava erittäin varovainen, koska sille on ominaista korkea kyky aiheuttaa negatiivisen kehitystä reaktioita. Tässä suhteessa on suositeltavaa tutustua ravintolisän koostumukseen ennen tuotteen ostamista. Jos se sisältää komponentteja, jotka eivät sovellu keholle, on suositeltavaa kieltäytyä ostamasta lääkettä. Tässä tapauksessa on tarpeen ostaa kollageenia, joka ei sisällä apuaineita.

Vasta -aiheet tietyn proteiinin käytölle:

• alle 12 -vuotiaat lapset;
• ruoansulatuskanavaan liittyvät patologiat (esimerkiksi peräpukamat, ummetus);
• aminohapot eivät imeydy;
• munuais- ja virtsarakon ongelmat;
• sydämen, munuaisten tai maksan vajaatoiminta.

Raskauden ja imetyksen aikana on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa, joka voi määrätä sopivan hoidon.

Voisitko olla allerginen kollageenille?

Eläinperäinen kollageeni (käytön vasta -aiheet johtuvat kunkin organismin yksilöllisistä ominaisuuksista) voi aiheuttaa allergisen reaktion, mutta vain jos henkilö ei siedä lihaa Tuotteet. On myös kalaproteiinia, joka voi korvata eläinproteiinin. Päinvastoin voidaan tehdä, jos kala -proteiini ei siedä, mikä korvataan eläinperäisellä ainesosalla.

C -vitamiini proteiinivalmisteissa on yksi allergisimmista, joten useimmat ihmiset reagoivat siihen. Allergisia reaktioita voi esiintyä myös lääkkeille, joihin valmistajat lisäävät pippurituotteita, erityisesti pitkiä paprikoita.

Koska valmistajat eivät halua menettää kuluttajaa, he valvovat käyttävänsä vain vaarattomia komponentteja omissa tuotteissaan. Valmistajat säätelevät myös proteiinin annostusta ja päivittäistä annoskokoa haittavaikutusten mahdollisuuden minimoimiseksi.

Rajoitukset kollageenin saannille

Valmistajien tietojen mukaan kollageenilla ei ole käytännössä mitään rajoituksia sen käytölle. Monet heistä antavat kuitenkin pakkauksessa tietoja, jotka varoittavat kuluttajaa mahdollisista vasta -aiheista ja seurauksista yliannostuksen yhteydessä. Esimerkiksi proteiini ei ole kielletty ihmisiltä, ​​joilla on vakavia sairauksia tai jotka ovat raskaana imetyksen aikana, ja on erittäin suositeltavaa kuulla ennen lääkkeen käyttöä lääkäri.

Tietyn proteiinin ja sen lisäravinteiden kielteistä vaikutusta raskauden kulkuun tai rintamaidon laatuun ei havaittu. Siksi proteiinia pidetään turvallisena tuotteena. Mutta on tarpeen kuulla lääkäriä, kun käytät mitä tahansa ravintolisää. Koska kollageeni on ravintolisä, valmistajan on ilmoitettava tällaiset tiedot käyttöohjeissa.

Kollageenin yliannostus

Kollageeni (käytön vasta -aiheet mahdollistavat lääkkeen yliannostuksen) otetaan annoksella 500 - 25 000 mg. Tästä huolimatta valmistajan ilmoittamalla annoksella ei ole ongelmia. Jos kuitenkin aloitat lääkkeen ottamisen yksin ja ilman toimenpiteitä, seuraukset voivat ilmetä heti.

Varotoimenpiteet

Huolimatta siitä, että kollageenia pidetään täysin vaarattomana aineosana, jos sitä käytetään allerginen reaktio ilmeni vatsakivun, punoituksen, ihottuman, kutinaa, vastaanotto on suositeltavaa keskeyttää.

Lisäksi proteiini voi olla vaarallista ihmisille, joilla on munuaisongelmia, koska heille on kehitetty erityisruokavalio ja kollageeni on puhdas proteiini, joka voi olla heille erittäin haitallista. Tässä tapauksessa on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa ennen käytön aloittamista.

Varotoimenpiteet:

• nestemäinen kollageeni tulee juoda kokonaan ja heti pakkauksen avaamisen jälkeen jättämättä annosta seuraavaan kertaan;
• älä säilytä lääkettä paikoissa, jotka ovat alttiina suoralle auringonvalolle;
• on kiellettyä ottaa proteiinia jauheena laimentamatta sitä kokonaan juomaan;
• pakkauksen tulee olla tiiviisti suljettu käytön jälkeen;
• säilytä ainesosa ehdottomasti kuivassa paikassa.

Kollageeni on erityinen proteiini, joka ylläpitää ruoansulatuskanavan, tuki- ja liikuntaelimistön, hormonit oikealla tasolla ja vastaa myös nuoruuden pidentymisestä. Jopa 25 vuotta, ainetta voidaan valmistaa itsenäisesti vaaditussa määrässä. Kypsemmässä iässä tarvitaan alijäämän täydentämistä.

Tämän proteiinin lähteitä voivat olla elintarvikkeet, joissa on ravintolisiä, kosmeettisia injektioita ja toimenpiteitä. On kuitenkin tarpeen käyttää ainetta maltillisesti, koska on olemassa vasta -aiheita, jotka voivat pahentaa terveydentilaa.

Video kollageenista

Malysheva kollageenista: