Celulit kod muškaraca. Fotografije sa strana, stražnjice, trbuha, nogu. Uzroci, liječenje

Lipodistrofija je slabost vezivnog tkiva u dubokom sloju kože, koja s godinama postaje sve intenzivnija i uočljivija u obliku celulita. U muškaraca je prirodna promjena potkožnog tkiva rjeđa nego u žena. Na stranici se nalazi fotografija strukturirane kože karakteristične za celulit.

Zašto većina muškaraca nema celulit

Koža se sastoji od 3 sloja:

• Gornji dio (epiderma), debeli stratum corneum koji štiti kožu izvana.
insta story viewer
• Dermis, gusti sloj vezivnog tkiva s kožnim lojnim žlijezdama.
• Potkožni sloj sastoji se od masnih komora okruženih okvirom labavog vezivnog tkiva.

S celulitom vezivno tkivo koje drži komore masnih stanica (zalihe masti) zajedno postaje labavo i stoga ne može zadržati masnoću u potkožnom tkivu. Postoji proces guranja masnih komora u epidermu, što na kraju postaje vidljivo na tijelu. Nakupljanje masti na tim područjima remeti mikrocirkulaciju, cirkulaciju krvi, transport vode i limfe u tkivima.

Celulit kod muškaraca (fotografije predstavljene kasnije u članku jasno pokazuju strukturu muške kože) javlja se rijetko.

To se događa iz nekoliko razloga:

• Kod muškaraca, gornja 2 sloja kože su deblja nego kod žena, što znači da se masnoća iz potkožnog tkiva ne može pomicati prema gore ili se kreće s velikim poteškoćama.
• Niti vezivnog tkiva kod muškaraca u potkožnom tkivu nalaze se vodoravno i u malim šupljinama, koje otežava prolaz masnih stanica, dok su masne komore kod žena okomite epidermisa.
• Muškarci prirodno imaju manje potkožnog masnog tkiva od žena.
• Hormon estrogen usporava gubitak masti kod žena, što objašnjava zašto je celulit češći nakon puberteta i u razdobljima visoke razine estrogena (menstruacija ili trudnoća). Samo muškarci s abnormalno visokom razinom estrogena ponekad pate od celulita.

Oko 80-90% žena zabrinuto je zbog celulita, dok se kod muškaraca javlja u 10%.

Ženska i muška anatomska građa kože

Razlika između muške i ženske kože prvenstveno je određena hormonom testosteronom. Muška koža je 0,2 mm deblja od ženske jer sadrži veći udio kolagena koji zateže kožu. Protein djeluje kao potporni korzet za stanice. Vlakna vezivnog tkiva koja podržavaju stanice paralelno se odvijaju kod žena. U muškaraca su umreženi, stoga imaju bolju potpornu funkciju i daju muškoj koži dodatnu stabilnost i elastičnost.

Kiseli omotač muške kože, koji se sastoji od sebuma i mješavine znoja, pouzdaniji je, stabilniji i intenzivnije opskrbljen krvlju. Muška koža je manje osjetljiva na zagađenje okoliša, sunčevo zračenje ili suhi zrak jer epiderma sadrži više melanina.

Različita mjesta masnog tkiva

Masti se skladište u adipocitima, koji čine osnovu masnog tkiva. Oni su poput male vrećice u kojoj je pohranjena kap masti.

Masno tkivo nalazi se ispod kože oko vitalnih unutarnjih organa (visceralno), u koštanoj srži, između mišićnih vlakana, u mliječnim žlijezdama. Budući da steroidni hormoni imaju važnu ulogu u procesu taloženja masti, njihovo lučenje i regionalna gustoća njihovih receptora uvelike određuju raspodjelu masne mase.

Spolne razlike su takve da žene skladište više masti potkožno od muškaraca, osobito u stražnjici-femoralnoj regiji. Nakupljanje masti na ovom području rezultat je visoke aktivnosti lipoprotein lipaze zbog ženskih spolnih steroidnih hormona. Zbog ovih hormona žene skladište većinu svoje masti u donjem dijelu tijela, dok je veća vjerojatnost da će je muškarci ravnomjerno skladištiti po cijelom tijelu, uglavnom u središnjem području.

Dok je kod žena veća vjerojatnost da će razviti potkožno masno tkivo, kod muškaraca je veća vjerojatnost da će nakupiti višak visceralne masti u gornjem dijelu tijela, osobito u trbuhu.

Uzroci pojave celulita kod muškaraca

Celulit kod muškaraca (fotografije su predstavljene u članku radi jasnoće) javlja se iz različitih razloga. Proces se razvija kao posljedica gubitka androgena uslijed stalnog stresa, u kombinaciji s pretilošću i slomom mišića. Slabost vezivnog tkiva, poremećen protok krvi i limfe, sve to pogoršava metabolizam, gubitak masti u tkivima, a s vremenom se očituje u obliku udubljenja na koži.

Estrogeni

Ravnoteža estrogena bitna je za postizanje ravnoteže masti. Kod muškaraca i žena, višak estrogena uzrokuje toksično debljanje, zadržavanje vode, nadutost i niz drugih zdravstvenih problema.

Iako se estrogen općenito smatra ženskim hormonom, određena količina prirodno se javlja u muškaraca. Međutim, višak masnoće u muškom tijelu uzrokuje nezdravo povećanje razine estrogena, jer masne stanice sudjeluju u pretvaranju testosterona u estrogen. Dominacija estrogena može biti problem za muškarce jer razina testosterona i progesterona prirodno opada s godinama ili stresom, dok estrogen, naprotiv, diže.

Estrogen potiče fibroblaste da proizvode kolagenazu, koja djeluje na kolagen i razgrađuje ga, što zauzvrat započinje ciklus celulita. To znači da veća razina estrogena (ili loš metabolizam estrogena) snižava razinu kolagena i povećava pojavu celulita.

Ginekomastija

Celulit se kod muškaraca razvija zbog hormonske neravnoteže između estrogena i androgena: povećana razina estrogena ili smanjena razina androgena. Mnogi se znakovi mogu vidjeti vizualno (fotografija prikazuje neke od simptoma poremećaja: povećanje grudi, gubitak kose).

Visoka razina estrogena dovodi do mnogih neželjenih nuspojava:

• ginekomastija;
• debljanje s povećanom masnoćom na trbuhu;
• dijabetes;
• erektilna disfunkcija;
• loše pamćenje;
• gubitak dlaka na tijelu.

Ginekomastija je dobroćudno povećanje mliječnih žlijezda kod muškaraca. Može se pojaviti s jedne ili s obje strane, s boli ili bez nje. Fiziološki se to događa odmah nakon rođenja, tijekom puberteta i u starijoj dobi. Povećanje grudi povezano s bolešću često je uzrokovano hormonskom neravnotežom, uzimanjem lijekova ili drugim temeljnim medicinskim stanjima (pretilost, ciroza).

Tvari slične estrogenu

Muški reproduktivni hormoni su steroidni hormoni koji se nazivaju androgeni. To uključuje testosteron, dihidrotestosteron i androstendion. Reproduktivni hormoni reguliraju aktivnost razne stanice, mišići, koštana masa, raspodjela masnog tkiva, glasovne promjene, rast kose na lice. Njihova razina raste tijekom puberteta, a smanjena funkcionalnost uzrokuje i androgene i anaboličke nedostatke.

Lokalizacija mjesta

Muška lipodistrofija češće se javlja na trbuhu.

No, u nekim se slučajevima određene "rupice" mogu pronaći na drugim dijelovima tijela:

• grudi;

  

• stražnji dio bedara;
• stražnjica.

Dijagnostičke metode, kojem stručnjaku se obratiti

Liječenje celulita ovisi o uzroku njegove pojave. Prvo se trebate posavjetovati s terapeutom, koji će vas, ako je potrebno, uputiti liječnicima druge specijalizacije na daljnji pregled.

Nakon prikupljanja antropometrijskih podataka dodjeljuju se opće analize:

• krv;
• glukoza;
• kolesterol;
• hormoni.

Načini borbe

Celulit kod muškaraca (fotografije pacijenata prije i nakon tretmana omogućuju vam da procijenite koliko lipodistrofija mijenja izgled osobe) ili nakupljanje masnog tkiva na određenim dijelovima tijela može dovesti do stvaranja koncentriranih masnih čvorova koji utječu na vanjske vrsta kože. Celulit je problem koji se ne može riješiti samo tjelovježbom, zdravom prehranom i gubitkom težine. Lipodistrofija je primijećena kod vitkih, atletskih ljudi koji se hrane uravnoteženo.

Dijetalna hrana, dopuštena i zabranjena hrana

Za kontrolu razine estrogena preporučuje se prehrana s niskim udjelom masti i visokim sadržajem vlakana.

Namirnice uključene u prehranu:

• Povrće iz porodice Cruciferae (brokula, razne vrste kupusa) sadrži fitokemikalije koje blokiraju proizvodnju estrogena
• crveno grožđe sadrži prirodne blokatore estrogena: resveratrol i proantocijanidine;
• sjemenke sezama i lana, kao i cjelovite žitarice poput zobi, kukuruza i riže, sadrže mikronutrijent zvan polifenol, koji ima blagotvorne učinke na stanice.
• zeleni čaj je još jedan dobar izvor polifenola;
• Nari su bogati fitokemikalijama koje blokiraju estrogen.

Treba izbjegavati nezdravu hranu, masti, šećer. Crne bobice treba uključiti u prehranu jer potiču proizvodnju kolagena.

Tijekom dana potrebno je piti puno vode jer iz organizma izbacuje otrovne tvari i nečistoće. Također bi trebalo smanjiti potrošnju alkohola i duhana.

 Opterećenja snage. Kompleks treninga i algoritam treninga

S lipodistrofijom se možete boriti vježbom. Opterećenja snagom jačaju mišiće, potiču metabolizam, cirkulaciju krvi.

• Svakodnevno pješačenje stubama, barem 8 katova, pomoći će vam da se riješite nabora masti.
• Vježbe uvijanja. Podižući prste, pričvršćene u bravi na stražnjoj strani glave, do koljena. Vježba se izvodi ležeći, prvo morate ispružiti lijevi lakat do desnog koljena, a zatim obrnuto. Vježba se ponavlja 10-14 puta.
• Čučnjevi, iskoraci s bučicama, zavoji trupa mogu spriječiti razvoj celulita.
• Sportske vježbe mogu se nadopuniti igranjem nogometa, odbojke, biciklizma.

Etnoznanost. Recepti za učinkovite lijekove

Teško se riješiti celulita kod kuće, ali kozmetolozi nude nekoliko metoda koje mogu kratkoročno smanjiti pojavu celulita.

• Svakodnevno četkanje tijela i masaža ubrzavaju limfnu drenažu, što pomaže u uklanjanju toksina nakupljenih u sloju masti.
• Piling za tijelo s kavom. Kada se nanese lokalno, krema za piling od kave može umanjiti pojavu celulita. Piling za tijelo potiče limfnu drenažu dok zateže kožu. Kofein također dehidrira masne stanice.
• Ulje kleke ima detoksikacijska svojstva, učinkovito umanjuje zadržavanje tekućine povezano s celulitom. Mješavina ulja pripremljena od 10-15 kapi eteričnog ulja i ¼ čaše maslinovog ulja utrljava se u zahvaćeno područje 10-15 minuta. Postupak treba provoditi svakodnevno.
• Morske alge također su jedan od najboljih kućnih lijekova za prirodno rješavanje celulita. Ovo sredstvo za piling potiče cirkulaciju krvi i pomaže u uklanjanju štetnih toksina koji doprinose razvoju celulita. Pomiješajte 3 žlice. l. nasjeckane alge s 1 šalicom morske soli i nekoliko kapi maslinovog ulja. Pripremljena smjesa (1 žlica. l. dovoljno za 1 sesiju) masirajte zahvaćeno područje 10 minuta. nakon tuširanja. Ponovite postupak dva puta dnevno.

Fizioterapija

Fizioterapija za celulit temelji se na djelovanju koje potiče stanični metabolizam i povećava mikrocirkulaciju.

• Liječenje udarnim valom jedna je od najjednostavnijih metoda i ne uzrokuje nuspojave.
• Ultrazvučna terapija. Terapijske sesije stimuliraju krvne žile, poboljšavaju cirkulaciju krvi i povećavaju protok kisika u krvi.
• Postupci pomoću aparata Endermologie. Postupci se temelje na aspiraciji i masaži kože radi poboljšanja cirkulacije krvi i metabolizma hranjivih tvari.

Anticelulitna masaža. Metode i tehnike izvođenja

Lipomasaža se uspješno primjenjuje. Temelji se na principu mehanostimulacije, kada mehanički podražaji korišteni na površini tijela izazivaju biološke reakcije duboko u tkivu.

• Stimulacija adipocita ubrzava razgradnju tvrdoglavih masnih naslaga.
• Aktivacija vezivnog tkiva potiče prirodnu tjelesnu proizvodnju kolagena i elastina.

Tretman se provodi pomoću aparata Cellu M6 Endermolab. Lipomasaža pomaže razgraditi masne naslage i zategnuti kožu.

Ako se pretpostavlja redovita masaža, onda je to bolje učiniti uz pomoć iskusnog masažnog terapeuta. Prije zahvata tijelo se mora zagrijati. Sve manipulacije provode se u načinu ravnomjernog povećanja intenziteta, odozdo prema gore (uz protok limfe).

Bilo koju masažu, ručnu ili hardversku, treba započeti 2 sata nakon jela. Učinak se opaža najranije nakon 15-20 sesija.

Kozmetički alati. Imena i upute za uporabu

Celulit kod muškaraca (fotografije i popis lijekova prikazani su u nastavku) može se smanjiti, za što se kozmetički pripravci koriste kao kratkotrajna pomoć.

Ime	Spoj
Retino-A	Lijek na bazi tretinoina
Floresan imovina	Sadrži ekstrakt iz alge
Koncentrat Ultra Body Lift	Pripravak na bazi kofeina
Retinol serum za modeliranje	Lijek na bazi retinola i kofeina
Vitex krema	Formulirano s kofeinom i crvenom paprikom
Velinia zagrijavajuća krema za masažu	Sadrži ekstrakte guarane, alge, crvene paprike
Litalin, krema s kofeinom	Sadrži peptidni kompleks i vitamin F

Proizvodi se nanose na kožu navečer i ujutro. Muškarci s masnom kožom trebali bi koristiti lagane kreme na bazi gela.

Aktivni sastojci u sastavu krema ne mogu uvijek prodrijeti dovoljno duboko u stanične slojeve pa masno i vezivno tkivo u potkožnom tkivu ostaje nepromijenjeno. Korištenje krema osmišljeno je za stvaranje maskirajućeg učinka na epidermisu.

Kupke

Ljekoviti vodeni tretmani biljnim dodacima potiču cirkulaciju krvi, ublažavaju upale.

Biljne infuzije koje treba dodati prilikom kupanja:

• timijan;
• Cvijet lipe;
• hrastova kora;
• korijen đumbira.

Prije kupanja dodajte 1 žlicu. l. tinktura od bilja.

Omoti. Najbolji lijekovi i recepti

Kod kuće možete obaviti sesiju omatanja koristeći:

• divlji kesten;
• mljevena kava;
• kozmetička glina.

Oblozi od divljeg kestena:

• Dodajte izvarak divljeg kestena u hidratantnu kremu.
• Utrljajte kožu, omotajte tijelo prozirnom folijom.
• Ostavite proizvod na koži 15 minuta.
• Nakon postupka, operite tijelo toplom vodom, podmažite kremom.
• Oblozi se preporučuju raditi približno jednom u 3-5 dana.

Sastojci za oblog od kave:

• Skuhajte 10-15 žlica. l. mljevena kava u 250 ml vode. Smiri se.
• Pokrijte tijelo kašom, omotajte folijom, a na vrhu toplom dekom.
• Ostavite oblog 30 minuta.
• Zatim sve isperite toplom vodom, podmažite tijelo hidratantnom kremom.

Poželjno je obaviti obloge dva puta tjedno tijekom 1-2 mjeseca.

Salonski postupci

Posjet estetskom plastičnom kirurgu, dermatologu ili drugom stručnjaku specijaliziranom za estetiku tijela neophodan je za muškarce kao i za žene. Trebali biste potražiti pomoć u kozmetičkom salonu kad su kućne metode neučinkovite.

• Mezoterapija. Ovom metodom, pojedinačno odabrani lijekovi i aktivni sastojci ubrizgavaju se izravno u kožu tankim, kratkim iglicama. Injekcije se daju na određenim akupunkturnim mjestima.
• Vakuumska terapija aktivira cirkulaciju krvi, pojačava regeneraciju stanica imunološkog sustava. Kao rezultat toga, "narančina kora" se smanjuje, tekstura kože se izravnava.
• Krioterapija. Tijekom sesije, hladnoća se koristi za smanjenje masnog tkiva zahvaćenog celulitom. Izuzetno niska temperatura, -160 ° C, dovodi do odumiranja masnih stanica, poticanja cirkulacije krvi.
• Hidrolipoliza. Tijekom postupka fiziološka otopina se ubrizgava u masno tkivo, a zatim ultrazvučno (kao u terapiji akustičnim valovima).
• Mesodissolution. Tijekom sesije, lipolitičke ili dekongestivne formulacije unose se pod kožu na dubinu od 10-13 mm. Tvari se unose nakon razrjeđivanja vodom i dobivanja hipoosmolarnog koktela.

Kirurške metode

Liječnik može predložiti jedan od postupaka koji koristi igle, oštrice ili druge posebne instrumente za odvajanje vlaknastih traka ispod kože (subcizija) kako bi se to izgladilo. Postupak se izvodi pod lokalnom anestezijom.

Najpopularnija operacija u borbi protiv celulita je liposukcija.

Postoji nekoliko metoda za njegovu provedbu:

• Vakuumska liposukcija. Ispumpavanje masti kroz ubode u koži.
• Laserska lipoliza je vrsta kozmetičke kirurgije koja koristi lasersku energiju za promjenu izgleda tijela.
• Tumescentna liposukcija je najčešća tehnika liposukcije za trajno uklanjanje džepova neželjene masti usisavanjem. Kirurg ubrizgava veliki volumen tumescentne otopine izravno u ciljano područje. Nakon 20 minuta liječnik napravi mali rez i umetne tanku kanilu povezanu s usisnom cijevi koja je pričvršćena na vakuumski uređaj.

Postoperativni rezultati ovih metoda mogu trajati od 2 do 3 godine. Komplikacije nakon operacije uključuju bol i krvarenje ispod kože.

Suvremena medicina nudi muškarcima mnogo načina za borbu protiv celulita. No prvo se uvijek trebate posavjetovati sa stručnjakom kako biste saznali uzrok, a zatim pronaći najprikladniju metodu liječenja. Na brojnim fotografijama možete vidjeti promjene na koži koje uzrokuje lipodistrofija, što će biti razlog da muškarci odu u kozmetički salon ili kliniku.

Video o celulitu kod muškaraca

Kako ukloniti celulit: