איך להפנט אדם בבית עם מילים, מבט, בחלום

היפנוזה ידועה לאדם מאז ימי קדם, שמה השתנה בהתאם לעידן ולציוויליזציה שפנתה אליו. בניגוד לאמונה הרווחת ולמאפיינים דומים, היפנוזה אינה שינה והיא שונה ממדיטציה וטראנס. אפשר לתאר את זה כ להכניס אדם למצב תודעה מיוחד, שבה יכול המהפנט לתת לו הנחיות ברמה התת -מודעת, לספק אפקט טיפולי או שליטה.

בשל ריבוי המטרות ושיטות ההיפנוזה, היא יכולה להיות זמינה לכל אחד, חלק ממרכיביה נמצאים בטלוויזיה, בפרסום, בפוליטיקה ובתחומים אחרים בחיי היומיום. מיומנות זו משמשת לא רק אנשי מקצוע ומומחים במדעי הפסיכולוגיה, אם יש לך ידע וניסיון, תוכל להפנט ברחוב, בתחבורה הציבורית או בבית.

סיווג מצב ההיפנוזה

במהלך היום, אדם שוהה מעת לעת במצב של טראנס אור לא מודע, חולם, חווה או מהרהר בדברים שאינם קשורים לעסקיו הנוכחיים. ניתוק זה מאופיין בירידה בתשומת הלב ובהבנת המתרחש על רקע עלייה באינרציה ונטייה להשפעה מבחוץ.

ההפך ממצב זה הוא מודעות, המורכבת מפיתוח ריכוז מתמיד בכל היבט של הפעולה המבוצעת תוך החלפת קשב מקובלת. השפעה היפנוטית יכולה להיקרא טראנס מבוקר.

היפנוזה מתבצעת על ידי מיקוד או הסחת דעת של אדם על מנת להגביר את רמזותו. הטכניקות המשמשות לכך נועדו לחסום הערכה ביקורתית של הפקודות או העמדות שהתקבלו ו להביא את התודעה למצב שבין שינה לערות (סומנבוליזם), וכתוצאה מכך יכול ההיפנולוג לעבוד איתו תַת הַכָּרָתִי.

בהיפנוזה מסורתית, הדבר מושג על ידי גרימת עיכוב ברוב קליפת המוח תוך שמירה על התרגשות באזור זה המכוון למגע עם המהפנט. בהקשר מהפנט, אתר זה נקרא נקודת תצפית או אזור קרבה, אשר מושפע מילולית.

בנוסף לרמת המיומנות של ההיפנולוג, בפגישת היפנוזה קלאסית, חשיבות החשיפה של המבקר אליה, הנקראת היפנוטיזציה. לא ניתן להביא אדם למצב מתאים בניגוד לרצונו, והאדם המהופנט אינו מאבד זיכרון, יכול להתנגד או לשקר.

האינדיקטורים לחוזק הפיזי של האדם בהיפנוזה זהים לאלה הנמצאים במצב הרגיל, ולמצב של עלייה רגישות ורמיזות לא יעזרו לאלץ את מהופנט להיות יוצא דופן או לא מקובל עבורו פעולות.

סוג של היפנוזיות	מוזרויות
טִבעִי	נטייה אישית להיכנס למצב של היפנוזה של רמת טבילה כזו או אחרת. החשיבה של כל אדם יכולה להשתנות מהגיונית-רציונלית לרפלקס סנסורי, אך לא כולם יכולים לעשות זאת בכוונה. בדרך כלל אלה המסוגלים לכך מפותחים בתחום הרגשי-רצוני ובעלי דמיון עשיר. זה טבוע באנשים יצירתיים שיודעים להפשט, צופים, ספורטאים ואלו המועסקים במקצועות קיצוניים. היכולת של דיסוציאציה מרצון והערכה אסטרטגית ברורה של מצב הדורש תשומת לב תוך שמירה על ביצוע פעולות פיזיות אופיינית לארכיטיפ "הטבע כולו".
פובי	ההצעה הפובית בולטת יותר. הוא מתבטא באופן אקראי וללא שליטה כאשר הוא נחשף לגורמים טראומטיים של גירוי. ההצעה הלא בריאה מתחלקת לשלושה סוגים: נמוך, שבו רמת החרדה אינה משנה בשל חוסר שליטה עצמית; מדיום, בו ניתן להכניע את החרדה על ידי מאמץ של רצון עם הוצאה של חלק משמעותי מהכוחות על דיכויו; גבוה, מאופיין בדומיננטיות של חשיבה בבעלי חיים עם חוסר היכולת לרסן "פחד".

בנוסף להתערבות פסיכולוגית, ההיפנוזה משמשת גם ברפואה המקובלת. עוד במאה ה -19 בוצעו פעולות בעזרתה, מה שהופך את החולים לחסינים מפני דחפי כאב. מניפולציות פשוטות בתחום השירות עוזרות לייצר עניין של לקוחות במוצרים או בשירותים מסוימים.

ניתן להשתמש בהיפנוזה ובמרכיביה הן בסביבות פליליות והן באכיפת חוק, כמו גם במנגנונים הנדסיים חברתיים. עומק הטבילה המהפנט תלוי באיזו מהדרכים האדם מהופנט. הן שונות בשיטות ובהשפעה. כמה מהסוגים הנפוצים של היפנוזה מתוארים להלן.

קלַאסִי

כדי להיכנס למצב מהפנט, יש צורך למשוך את תשומת לבו של אדם. הנזיר הפורטוגזי פאריה גילה בתחילת המאה ה -19 כי סומנמבוליזם יכול להיגרם על ידי הקסם, כלומר טכניקות מילוליות או לא מילוליות להגברת הרגישות של מהופנט ל מֵידָע.

מבטו של החוקר והתמקדות תשומת הלב החזותית של נבדקיו באובייקטים הניחו את הבסיס לסשן הטראנס הקלאסי. שיטות אלה משמשות עד היום, הן שימשו גם בסיס להיפנוזה שלב.

האפקט המהפנט של הקסם מושג כעת גם באמצעות דיבור מונוטוני או אינטונטי במיוחד, מוזיקת ​​רקע, התמקדות בדימוי המגיב רגשית, מטוטלת מתנדנדת, או מכשירים דומים היפנוזה.

גירוי זה מעורר רגשות ומקדם שחרור הורמונים האחראים לשמחה או לחרדה, המפחיתים את יכולת החשיבה ההגיונית ומפריעים לניתוח ביקורתי של המצב.

אפשר להפנט אדם בבית בעזרת היפנוזה הוראה מסורתית, מה שמרמז על השפעה ישירה. בה האדם המהופנט נוח בישיבה או בשכיבה. הוא מסתכל על אובייקטים כדי לתקן את תשומת הלב, מהפנט אדם, או מקשיב לעמדותיו בעיניים עצומות. במקרה של חשיפה לדיבור, על ההיפנולוג להיות בעל קול מאומן ולדבר בצורה ברורה מספיק.

בדרך כלל משמש היפנוזה של דירקטור בטיפול במחלות והפרעות בעלות אופי פסיכולוגי, נוירולוגי ופסיכוסומטי, כמו גם בהופעות במה. במהלך הפגישה מתרחשת עיכוב בשתי ההמיספרות של המטופל.

יתרונות הגרסה הקלאסית:

• מהירות השגת סומנבוליזם וקבלת הצעות;
• תחושת "נס".

חסרונות של שיטת ההנחיה:

• על פי הסטטיסטיקה, רק אחד מתוך השלושה מהופנט בצורה זו;
• הגישות המתקבלות מגיעות מהמהפנט, וכתוצאה מכך המטופל מקבל לעתים קרובות הצעות המבוססות על התרשמות של אנשים אחרים.

פרמקולוגי (פסיכוטרופי)

לפני הפגישה, אדם נוטל תרופות פסיכוטרופיות מיוחדות המחדדות את רגשותיו, תפיסתו ושליטתו. היפנוזה לפי גישה זו מתבצעת בהשגחתו השגויה של רופא ומשמשת לרוב לטיפול בהתמכרויות שונות. המפגש מסתיים בהנחיה לשכוח את פרטיו ואת ההצעות שהתקבלו.

מוּסתָר

מסוכן לאנשים לא מודעים. עקרון הפעולה הוא להסב את תשומת לבו של מושא ההצעה למשהו ולייצר איתו קשר רגשי. באמצעות אמפתיה, הבעת עניין, דיון פעיל בנושא העניין וטכניקות דומות, ואחריו הַצָעָה. הוא משמש בתחום החברתי, למטרות פליליות ובעבודת רשויות אכיפת החוק.

כמה מהטכניקות הנפוצות של היפנוזה סמויה:

טֶכנִיקָה	מוזרויות
נומינליזציה	מילוי דיבור בעל פה בהפשטות שנוצרו מפעלים כדי לטבול את בן השיח בטראנס קל.
ניתוק התודעה והתת מודע	חלוקה מצועפת של אישיותו של האדם לתת -אישיות מודעת ותת -מודעת על מנת ליצור קשר אמון עם האחרונה.
שוברים את התבנית	אי ביצוע כל פעולה שגרתית או אוטומטית כדי לגרום לבלבול.
נכנס למציאות חדשה	יצירת המצב הפנימי הרצוי של בן השיח על ידי טבילתו בדימוי, הטמעת בו רגשות מסוימים ודיון בהצלחה עתידית.
להעמיס יותר מדי	הפחתת פעילות המוח של אדם על ידי חריגה מהמידע המשולב העומד לרשותו לעיבוד או על ידי העמסת ערוצי התפיסה שלו.

פתולוגי

היא תוצאה של מחלות סומטיות, נפשיות ופסיכוסומטיות ויכולה להתרחש באופן ספונטני. לדוגמה, לאנשים הסובלים מסכיזופרניה יש תגובה לא יציבה ורגישות להצעות. אינדיקטורים אלה משתנים גם עם התקפים אפילפטיים או היסטרים. במקרים כאלה, היפנוזה היא התווית, מכיוון שהיא מהווה איום על הבריאות.

אריקסוני

הפסיכותרפיסט המפורסם ואמן ההיפנוזה הרפואית, ד"ר מילטון אריקסון, פיתח במאה ה -20 דרך להיכנס לסומנבוליזם לבקשת המופנטים. מודל מילטון שימש כאב -טיפוס עבור רבות מטכניקות הטבילה ההיפנוטיות הנוכחיות.

שיטה זו של הכנסת טראנס אינה גורמת לעיכוב בחצי הכדור הימני של המוח, היא מתרחשת רק בחצי הכדור השמאלי, מה שמכבה את ההערכה הביקורתית של התודעה. המומחה, לעומת זאת, מתקשר עם הלא מודע החכם של המבקר, ויוצר קשר עם המציאות שלו.

במקרה זה, רגשות מעורבים, וגם נעשה שימוש בטכניקות של הצעה נסתרת, סיפור סיפור בקריינות, תקשורת לא מילולית ושיטות השפעה דומות. בניגוד לגישת ההנחיה, השיטה האריקסונית מבחוץ נראית כמו שיחה רגילה.

יתרונות של היפנוזה אריקסונית:

• זמין לכל אדם;
• כניסה בלתי מורגשת וחלקה למצב של סומנבוליזם;
• תת המודע של המטופל יכול בעצמו למצוא תשובות לשאלות מעניינות;
• ההצעות מבוססות על רשמים ותמונות בודדים של אדם.

חסרונות של שיטת אריקסון:

• כדי שגרסה זו של היפנוזה תפעל ותפתור את בעיותיו, אדם עצמו חייב לרצות זאת;
• מפגש בנושא זה נמשך זמן רב יותר מהטכנולוגיה המסורתית.

טראנס יצרני

גישה דורית המבוססת על מודל מילטון היא טכנולוגיה עמוקה יותר אינטראקציות - עבודה עם שאלות מעניינות וחפש תשובות להן הן בתת המודע והן בפנים סביבה.

תכונה של השיטה הגנרטיבית היא הפעילות של שתי ההמיספרות ואינטראקציה עם ניגודים שונים, למשל:

• סומטי / קוגניטיבי;
• משאבים / בעיות;
• עתיד / עבר;
• חיצוני פנימי.

המומחה במקרה זה פשוט משמש נלווה למבקר שלו, המעבד ו הופך את בעיותיו ברמת מודעות עמוקה ויצירתית, ומקבל את הנדרש אֶמְצָעִי.

יתרונות הטראנס הגנרטיבי:

• הארעיות והיתרונות של הפגישה;
• היעדר סיכונים;
• גישה תכליתית.

חסרונות של טכנולוגיה:

• יעילות המפגש נובעת מנוכחות רצונו בקרב המבקר;
• השיטה דורשת הכשרה מקצועית.

היפנוזה עצמית

עבודתו של אדם בעל תת מודע משלו ללא השתתפות מומחה.

כדי להכניס את עצמך למצב התודעה המתאים, נעשה שימוש בשיטות רבות, כולל:

• הצהרת הצהרות;
• התמקדות בנושא, בנשימה, בדימוי, במוזיקה ובמיקודי תשומת לב דומים;
• האזנה להצעות מוקלטות.

בקרב ההיפנולוגים קיימת חילוקי דעות לגבי ייחוס ההיפנוזה העצמית להיפנוזה, שכן איתה אין השפעה מהפנטת במובנה המסורתי. היפנוזה עצמית משמשת לשיפור הקוגניציה, שליטה עצמית והפחתת רגישות לכאב. הוא משמש גם לטיפול וטיפול באסתמה, מיגרנה, חרדה, דיכאון, מחלות עור, נדודי שינה והשמנת יתר.

צועני

על פי נתונים מדעיים, האדם הממוצע יכול לתפוס לא יותר מ 5-9 זרמי מידע בו זמנית. שיטת ההיפנוזה הצוענית היא להקיף את הקורבן ולהעמיס את התפיסה שלו באמצעותו נגיעות מרובות, שיחות בו זמנית, הסחת דעת חזותית והתקנה אמנזיה בסוף. זה נפוץ בדרך כלל בשוד רחוב.

רָגרֶסִיבִי

היפנוזה רגרסיבית, הפופולרית במיוחד בקרב פארפסיכולוגים ואזוטריסטים, מאפשרת לך לברר אודות גלגוליך הקודמים ומשמשת עזר פסיכולוגי. משימתו של המומחה היא להכניס את המבקר למצב של טראנס רגרסיבי על מנת להוציא את המידע הדרוש מהתת מודע שלו באמצעות שאלות מורכבות במיוחד.

אדם משחזר פרקים מסדרה מחייו הקודמים, על פי דעת המדע הרשמי, שנשכחים על ידו אירועים מחייו האמיתיים. על סמך המידע המתקבל מ"העצמי הגבוה "של המטופל, ניתן לקבוע את הגורמים להפרעות מסוימות או לסטיות נפשיות. נתונים אלה מסייעים גם למבקר הפגישה להבין את הטעויות שעשה בעבר, דבר התורם למוטיבציה חיובית ולשיפור מצבו של האדם על ידי הפעלת משאביו הנסתרים.

התוויות נגד

הסיבה העיקרית לנטוש היפנוזה היא הפרעות נפשיות, למעט מקרים בהם הפגישה מיועדת לטיפול או לטיפול שלהם. במצב זה, היפנוזה צריכה להתבצע על ידי איש מקצוע מוסמך או תחת פיקוחו של רופא מומחה.

עילות נוספות לסירוב הן:

• ריפוי נקעים, שברים ופצעים המעכבים או מעכבים תנועות תקינות;
• הזיות פרנואידיות הנובעות מפגיעה בקליפת המוח;
• אַסְתְמָה;
• שיכרון אלכוהולי או סמים;
• התקפים עוויתיים ואפילפטיים;
• ההשפעות של תרופות הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה ותרופות אנטי פסיכוטיות;
• אי ספיקת לב וכלי דם;
• אי שפיות רגשית;
• התפתחות מעכבת של הנפש והפרעות נפשיות.

זיהומים ויראליים, בחילות, חום, חולשה או שלשולים עשויים להיות סיבות לדחות פגישה עם מהפנט. היפנוזה אינה רצויה במהלך ההיריון, מכיוון שהיא עלולה לגרום לרגשות שליליים ובכך להשפיע על בריאות העובר. התקופה הפגיעה ביותר היא השליש הראשון. עבור נשים בהריון, יוצאים מן הכלל במקרים בהם ההטבות חורגות משמעותית מהסיכון האפשרי, למשל, מחשש ללידה.

להיפנוזה יש טכניקות בטוחות לצעירים, המבוצעות על ידי אנשי מקצוע כאשר מצביעים על היפנוזה. למרות שהמוח מתפתח בקצב אינדיבידואלי, לא מומלץ לבצע היפנוזה לילדים מתחת לגיל 9. היפנוזה של ילדים גם לא מתבצעת במקרה של מותו של בן משפחה, חבר או חיית מחמד, שינוי מעגל חברתי או מקום מגורים, וכן במקרה של גירושין של הורים.

נזק פוטנציאלי

אפשר להפנט אדם בבית הן עם תועלת בשבילו והן עם השלכות לא רצויות. כל סוגי ההיפנוזה, המשמשים למטרות טיפוליות או מניפולטיביות, משפיעים כך או אחרת על תת המודע, העלול לפגוע בנפש. יש חשיבות רבה לכישוריו של המהפנט; להלן הסיבוכים השכיחים ביותר של היפנוזה קלאסית.

אובדן יחסים

למפגש לא תהיה השפעה אם איכות הקשר עם המבקר ירודה, אשר מבלי לעזוב את הטבילה יכולה להפסיק לקבל הצעות ולהגיב אל ההיפנולוג. זה קורה בדרך כלל בשל הסחת דעתו של המומחה לטווח קצר מהפגישה.

היפנוזופליה

תופעה זו מושפעת ביותר ממתבגרים, נשים וילדים. לאחר הפגישה, הם מתחילים לחוש הזדהות עזה כלפי המהפנט, ותופסים את התהליך כנס, שיכול גם לדחוף אותם להפסיק לעקוב אחר עצותיו של המומחה. חולים יכולים להגביר את עומס הכוח שלהם, להפסיק לקחת תרופות ולנקוט בפעולות פריחה אחרות.

היפנופוביה

חלק מהאנשים עלולים לחוות פחד מהיפנוזה לפני או במהלך הפגישה עצמה, מה שיפריע לטבילה מספקת. זה, בהתאם, יפחית את השפעת החשיפה או יוביל לתוצאה ההפוכה. נדודי שינה יכולים להיות תוצאה נוספת של הפחד במהלך הפגישה.

ההשלכות של היפנוזה רגרסיבית

למרות העובדה שטיפול מסוג זה זכה לביקורות חיוביות רבות, חסידי הרפואה המסורתית מזהירים מפני טבילה רגרסיבית בשל הסבירות לפתח הפרעות נפשיות אצל אנשים שנוטים להם ובעלי חוסר יציבות פּסִיכָה.

במקרים מסוימים, הרגרסיה גרמה לנזק פסיכולוגי משמעותי, וחלק מהמדינות הטילו עליה איסור רשמי. לפני שנרשמים להיפנוזה רגרסיבית, מומלץ לאזן את הסיכונים עם היתרונות.

האם עלי להתכונן לפגישת היפנוזה

אפשר להפנט אדם בבית ללא הכנות מיוחדות, התנאי העיקרי לכך הוא מצב נפשי וגוף רענן. לקבלת האפקט הטוב ביותר של הפגישה, מומלץ לישון מספיק, להימנע מלחצים נפשיים או פיזיים כבדים, התרגשות, ולנסות להתאים את הביקור אצל המהפנט הקרוב.

טבילה בסומנבולמיות מתבצעת במצב מפוכח, ולכן יש צורך להוציא את השימוש בכל תרופות פסיכוטרופיות, כולל תרופות לשינה טובה ותרופות המרגיעות את מערכת העצבים.

טכניקות שלב אחר שלב

ניתן לייחס את רוב סוגי ההיפנוזה לאחד משני סיווגים מותנים, השונים בשיטת הפעלת המצב המקביל:

• טבילה חלקה בסומנבוליזם, המאופיינת במונוטוניות של זרימת המידע, הגורמת להשפעת הקסם בערוצי תפיסה מסוימים.

למשל, המגע מושפע מהפעלת היד לאורך הגוף של המטופל במרחק של כמה סנטימטרים ממנו.

כדי להשפיע על האוזן, הם משתמשים בקולו של היפנולוג המעניק הגדרות מילוליות, כמו גם מתקתק של שעון, רעשי טבע, מפל מים, מוזיקת ​​רקע וצלילים מרגיעים דומים.

כאשר האדם המהופנט מוכנס לטראנס בשיטה ויזואלית, הוא מתבקש להפנות את מבטו להבהב האור, את תנועת כפות השעונים, מטוטלת מתנדנדת או תמונה מיוחדת. חלק מאנשי המקצוע מעוררים סנסומבוליזם אצל מבקריהם על ידי בוהים בעיניים בעיניים. ניתן לפתח את המבט המהפנט בעזרת תרגילים מיוחדים.

• אפקט הלם כאשר ההצעה מוגברת על ידי משיכת תשומת לב פתאומית. לרוב הדבר נעשה בדרכים כגון פקודה או צליל קשים. השימוש בזרם חשמלי חלש הוא גם חלק משיטה זו.

שיטות שונות של היפנוזה נבדלות גם בעומק הטבילה בסומנבוליזם. באופן מסורתי, הוא מחולק ל -3 רמות.

1. קסם אור, שבו מוחם של מהופנטים נשאר פעיל. מבקר הפגישה יכול להבין ולהקשיב למהפנט.
2. הרמה הממוצעת של טבילה היפנוטית, המאופיינת בירידה בפעילות המנטלית עקב עיכוב בקליפת המוח. מצב זה מאפשר לאדם לתפוס רק הצעות מספיק הגיוניות ומובנות.
3. רמה עמוקה של סומנבוליזם, השעיית השליטה של ​​אדם בתודעתו שלו. מטופל רגוע לחלוטין פתוח להצעות אחרות מאלה המתנגשות עם אמונתו.

בין הטכניקות שנדונו להלן, לא מתוארות צלילה פתולוגית, תרופתית, רגרסיבית, אריקסון וצלילה. סומנבוליזם במקרה הראשון הוא תוצאה של מחלות פסיכוסומטיות ונוירולוגיות, ובשני הוא נגרם באופן מלאכותי למטרות רפואיות.

כדי למנוע סיכונים אפשריים, מומלץ לבצע פגישה של היפנוזה רגרסיבית עם מומחה. טכניקות טראנס אריקסוניות וגנרטיביות דורשות ידע ומיומנויות מיוחדות. היפנוזה עצמית נחשבת בחלקה, מכיוון שיש לה וריאציות רבות ושונות, השונות במטרות ובשיטות הצלילה.

קלַאסִי

בדרך כלל צלילה הנחיה מתבצעת על פי התוכנית הבאה:

1. להעיר את אמונו של המבקר.
2. יש למתוח קו בין התודעה שלו לבין תת המודע, ולהכניס אדם למצב של ניתוק נינוח.
3. תן את ההגדרות הדרושות. עם היפנוזה קלה, הצעות מונחות בצורה של מטפורות, ועם טבילה עמוקה ניתן לתת הוראות ישירות.

לאחר הפגישה הקלאסית, האדם בדרך כלל חוזר לקדמותו, בהתחשב בהתקנת הרווחה, ומודיע לו שהוא יתעורר כשהמהפנט יספור עד 10. אנשי מקצוע יכולים גם להוסיף משפטים להתייחסות לתופעות לוואי אפשריות של טבילה, כגון תחושת בחילה, סחרחורת ובחילה.

שיחת השכמה יכולה להיות גם מחיאת כפיים או פעולה אחרת, אשר מוסכמת עם המבקר לפני הפגישה. במקרים מסוימים, אדם עלול לא להתעשת מייד, או לאחר שנכנס לשינה רגילה, יתעורר מאוחר יותר. המדע אינו מודע למקרים של טבילה מהפנטת ללא היציאה הבאה ממנה, המתרחשת בכל מקרה.

אפשר להפנט אדם בבית באמצעות היפנוזה קלאסית מבלי ללמוד טכנולוגיה מקצועית מתחום הפסיכולוגיה, אולם כמה שיטות טבילה מסורתיות ידרשו להתאמן. להלן שיטות פשוטות להיפנוזה הוראה המתאימה להדיוטות. קולו של המהפנט צריך להישמע בטוח, רגוע ומונוטוני. להמלצות הדיבור הנתונות, עליך להכין בקפידה את הטקסט שלך או למצוא את האפשרות המתאימה באינטרנט.

קיבוע של תשומת לב

טכניקת הקיבוע הפשוטה ביותר מבוססת על השפעה חזותית:

1. האדם המהופנט צריך להתמקד בחפץ המרוחק כ -25 ס"מ ממנו. עדיף להשתמש בחפצים זוהרים או נוצצים. כמוקד תשומת הלב הזה, אתה יכול להשתמש בחפצים כגון כדור זכוכית, מפתח ברזל, מטבע, עט.
2. תחושת ביטחון ונמנום נגרמת באדם, ואחריה תחושת כבדות בגפיים ומעבר למצב של סומנבוליזם. לשם כך הוא נינוח על ידי חזרה רגועה על המשפטים המתאימים פעם אחת או יותר. למשל, שגופו מתמלא בחום, כאילו הוא יושב בחדר אמבטיה חם.

התודעה אינה מותחת קו ברור בין דמיון לתחושות אמיתיות. ככל שקל יותר לדמיין את התמונות המוצעות, כך ניתן לחוש אותן מהר יותר, אם כי תקופת הטבילה בהיפנוזה היא אינדיבידואלית.

אין לתת לחולה המתרכז בנושא להירדם. יש לבחור ביטויים בקפידה, למשל, "המוח שלך נרדם", ולא "אתה נרדם".

1. כאשר האדם רגוע לחלוטין, הגיע הזמן להניח הצעות ממוקדות.

טכניקה 5-4-3-2-1

שיטת 5-4-3-2-1 ידידותית למתחילים עובדת באמצעות האמון שנוצר על ידי 5 ביטויים עם מספר הצהרות משתנה באופן מחזורי שקל לאמת אותם. למשל, לגבי הטמפרטורה בחדר או מזג האוויר מחוץ לחלון. גם מספר ההצעות המתאימות ובלתי -פולשניות בתחילה לגבי מצבו הפנימי של האדם המהופנט מתחלפות.

1. האדם צריך לשבת זקוף ולהתמקד בקולו של ההיפנולוג, המתחיל את 5 המשפטים הראשונים עם 4 הצהרות הגיוניות / הניתנות להוכחה בקלות, ואחריו ההצעה הראשונה. זה נותן הלך רוח להרפות את הגוף וקבוצות השרירים הבודדות.
2. השלב השני מתחיל ב -3 ביטויים שאושרו על ידי תפיסת המבקר, ומסתיימים ב -2 הצעות. עליהם להסב את תשומת לבו של האדם למצבו הפנימי.
3. השלב השלישי מורכב משתי הצהרות מאושרות ו -3 הצעות, המכוונות גם לתחושות הפנימיות של הנבדק.
4. במחזור האופציונלי הרביעי, יש רק הצהרה אחת הניתנת לבחינה ואחריה 4 הצעות לגבי תחושות הלקוח.
5. השלב האחרון מתחיל מיד עם עמדות, החלפת הצעות ממוקדות עם ביטויים על מצבו של אדם לפי הצורך.

כדי לשפר את האפקט, אתה יכול לבקש מהמהופנט לעצום את עיניו, ולעורר את דמיונו, לחזק את ההתקנה על ידי הערות שהלקוח תופס אותן עם שמיעתו וראייתו הפנימית. בשיטה זו, תשומת הלב של המבקר ממוקדת במקום זאת בתחושות האובייקט.

מהפנט במבט אחד

כדי לטבול את עצמך בהיפנוזה במבט, אתה צריך הכשרה, היא מפותחת כדלקמן:

• עיגול אחיד מצויר על דף נייר עם מצפן. יש לעצור את הדיאלוג הפנימי ולתקן את המבט במרכז המעגל הממוקם במרחק של מטר אחד, מבלי למצמץ או לאפשר למחשבות כלשהן להופיע. הצלחה יכולה להיחשב כ -5 דקות של קיבוע רציף של העיניים במרכז המעגל.
• אותו אימון מתבצע במראה, המביט במרכז המצח. השלב הראשון הוא 3 דקות, יש להרחיב את הגבול הזה בהדרגה.
• אפשרות נוספת למיקוד המבט בנקודה באמצע המעגל מתבצעת בתנועות חלקות של הראש שמאלה, ימינה, למעלה, למטה ובמעגל. בהדרגה יש להגדיל את מהירות התנועה ואת טווח הסיבוב של הראש, ולהפחית אותם כאשר מופיעים כאבים בארובות העין. על ידי אימון המבט בשתיקה נפשית למשך 5 דקות, לאורך זמן, תוכל לשפר את האפקט על ידי פעילות גופנית עד 15 דקות.

כשלעצמו, מראה מהפנט לא יהיה יעיל, הוא חייב להיות משולב עם קסם ומגנטיות, או עם מראה מרשים אדיר. לאחר מספר חודשי אימון, תוכל להתחיל בניסיונות ההיפנוזה הראשונים שלך.

1. כדי להכניס את מהופנט לסנסומבוליזם, עליך למקם את האדם במרחק של 30 ס"מ ממך, מבלי למצמץ, להסתכל על אזור אפו ממש מעל לגובה העיניים. להשפעה רבה יותר, מומלץ שיהיה כיסא עם מושב גבוה יותר - היפנולוג צריך להביט מעט כלפי מטה, כאילו הוא מדכא את רצון הלקוח.
2. המבט המהפנט משמש בשילוב עם השפעת דיבור מונוטונית, החדרת אדם למצב רגוע. טכניקה זו מברכת גם על שיטת הטבילה 5-4-3-2-1 וכמה טכניקות אריקסון לעוד. אפקט, אתה יכול לשחזר את מיקום הגוף ואת המחוות של מהופנטים, להתחיל את המשפטים שלך במילים האחרונות לָקוּחַ. טקטיקה זו מאפשרת לך לפזר את תשומת ליבו של המבקר, תוך הפחתת ההגנה על תודעתו.
3. לאחר שהאדם המהופנט מגיע לרמת הטבילה הרצויה, אתה יכול להתחיל להציע הצעות בצורה שיחה, למשל, לדבר על הביטחון שיש לאדם רצונות כלשהם.

סופר עד 10

בשיטת הספירה, עד 10 אנשים ממוקמים במיקום נוח בחדר עם אור עמום.

1. לאחר שהזמין את מהופנט להירגע ולסמוך על המהפנט, במרחק של 8-12 ס"מ מפניו, הניח כף יד פתוחה ובקש ממנו לעצור את מחשבותיו ולהביט במרכז כף היד. במקרה זה, אתה יכול לדמיין את זרימת החום מכף היד.
2. אובייקט קרוב יגרום לעייפות בעיניים ולרצון לסגור אותן. לאחר 3-5 דקות, הם מתחילים לבטא הצעות סטנדרטיות לעורר סנסומבוליזם, החל מהמשפט שאחרי מספר דקות האדם יירדם וישמע רק את קולו של המהפנט. שאר השורות משתמשות בטקסט ההיפנוטי הנפוץ של הספירה עד עשרה, עם ביטוי חדש לקידום טבילה לאחר כל ספירה.

סופר עד 100

טבילה בשינה מהפנטת באמצעות טכניקת הספירה ל -100 תדרוש את המיקום של האורח בנוחות בישיבה או בשכיבה. לאחר מכן מדווח ההיפנולוג שיספור עד 100, ויבקש מהחולה לפקוח את עיניו לכל ספירה מוזרה ולצמוד לאחת.

1. בהתחלה צריך לספור מהר, אבל לאדם המהופנט חייב להיות זמן לפקוח ולעצום עיניים.
2. בהדרגה הואט הספירה, מלווה בהצעות לגבי הופעת הכבדות במאות השנים. אפילו הפסקות מתארכות כך שהלקוח עוצר את עיניו עוד זמן רב.
3. כאשר המבקר הופך להיות ניכר יותר קשה לפקוח את עיניו, יש לומר לו כי עפעפיו נעשים כבדים יותר ובקרוב הוא יפסיק לפקוח את עיניו, אם כי הספירה תימשך. אז יש לומר שהעיניים עצומות ויישארו במצב זה.
4. נאמר למטופל שהוא אינו יכול לפקוח את עיניו, הן עצומות היטב, ולמצב מנוחה עמוקה אין גבולות.

מוּסתָר

אתה יכול להפנט אדם בצורה זו לא רק בבית, הטכניקות האלה משמשות כמעט בכל תחום. גם בהיבטים רבים של תחומי חיים והנדסה חברתית, היפנוזה מרומזת אינה דורשת את התנאים שבלעדיהם סומנבוליזם קלאסי בלתי אפשרי. לשיטות שלו יש טבילות שונות, יעילות גבוהה, ולא תמיד משתמשים בהן למטרות טובות.

נומינליזציה

שמות עצם מופשטים הנוצרים מפעלים מרמזים על מידע רב שגורם לאדם לסגת אל עצמו בחיפוש אחר המשמעות של מה ששמע.

דוגמאות:

• לממש - יישום;
• בדיקות - בדיקות;
• לבחור בחירה;
• לתקשר - תקשורת.

ניסיונות למצוא את הקשר בין 3 נומינליזציות או יותר המשמשות בדיבור מכניסות את המוח לטראנס קל. במצב זה, הוא מקבל ללא תנאי את המשפט הפשוט שנאמר על ידי האחרון. טכניקת הנומינליזציה משמשת בעל פה ועלולה להיראות חשודה בכתב.

ניתוק התודעה והתת מודע

כדי שהטכניקה הזו תעבוד, יהיה עליך לתפוס אדם כשתי תת -אישיות, המגלמות את התודעה והתת מודע. אם המודעות שלו היא חשיבה ביקורתית וגמישה, תת המודע פתוח לאינטראקציה.

ראייתו של אדם כשתי תת-אישיות עם חוסר מודעות מודעת נוחה יותר צריכה להחדיר בו באופן בלתי מורגש, באמצעות למשל פתגמים אודות השאיפות השונות של המוח והלב, ההנמקה המפרידה בין הנשמה לנפש ודמויי מצועפים דומים הסכמה. זוהי טכניקה טובה כאשר לאדם השני יש דעה הפוכה.

אפשרות נוספת לשימוש בשיטה זו היא דיון חלופי בו זמנית בשני נושאים. אחד מהם צריך להשפיע על החשיבה ההגיונית של בן הזוג, והשני, על רגשותיו ועולמו הפנימי. דיון הפונה לתודעה משתמש בטון ובמהירות הדיבור הרגילים, בעוד שהוא מיועד התת מודע של קו שיחה איטי יותר משתמש בהשוואות פיגורטיביות, הפסקות וחזה עמוק קוֹל.

במהלך שיחה, מספר הביטויים מוכווני המוח יורד בהדרגה, תוך התייחסות רבה יותר ויותר לנושא הדיון בתחושות הפנימיות של האדם. במקרה זה, הנאום צריך להיות צבעוני, המתאר לא רק את הפעולות, אלא גם את היחס אליהן, כמו גם אלמנטים אחרים של הדיון.

ניתן לשפר את האפקט על ידי הגדלת העומס על ערוצי התפיסה של בן השיח. לשם כך, תוכלו לשלב דיון, למשל, מיקום, עם נגיעות לא פולשניות אל בן השיח. אופן תקשורת זה מפעיל בסופו של דבר את תת המודע שלו.

שוברים את התבנית

הפרעה פתאומית ברצף הפעולות השגרתיות והבלתי נחשבות גורמת לזעזוע קל ובלבול, מה שהופך את הרגע למתאים להצעה. לפיכך, ניתן להפוך אותו לאחת התוכניות של האדם הלא מודע. אירועים כאלה כוללים לחיצת יד, הרמת מקלט הטלפון, לקיחת מסמך מושהה וברכה.

דוגמאות להפרה של רצף הפעולות:

• התקשר למזכירה לפגישת עסקים שוטפת ובקש מהם להביא קפה, אך רק לעצמך;
• להחזיק את ידו של בן השיח בעת לחיצת ידיים.

שיטה זו כוללת גם הצעה פתאומית, המתבצעת בעיצומן של פעולות המבוצעות אוטומטית. בתהליכים כמו עיטוש, צחוק, פיהוק, שיעול, בכי והבעות רגשות עזות, תת המודע אחראי לתנועות האדם. במהלך תקופה זו, מוחו נמצא במצב של טראנס קל.

דוגמאות לרגעים דומים המתאימים להצעות:

• קליטה על ידי בן השיח של תנוחת ישיבה;
• ניגוב משקפיים;
• הוצאת סיגריה מחפיסה;
• הרגע שבו אנין אמנות מתקרב לציור האהוב עליו;
• ניקוי ומלית צינור טבק;
• מחוות ותגובות ספציפיות לאישיות אחרות הגורמות למצב של טראנס.

נכנס למציאות חדשה

שיטות הטכניקה הדמיונית הזו מתחלקות ל -3 סוגים עיקריים:

• טבילה בתמונה פירושה ציור צבעוני וחושני של נושא השיחה או משהו שקשור לבני השיח, עם דומיננטיות של רגשות ותכונות חיוביים. המאזין צריך לא רק להציג את המידע המתקבל, אלא גם להתרשם ממנו. כך הוא ירגיש ביטחון בדיבורו הנראה לכאורה יותר של המהפנט.
• העברת רגשות משמשת לרוב למשיכת בן זוג. עקרון הפעולה של שיטה זו הוא להעיר את זכרונותיו של בן השיח מכל מרגיש מהזיכרון שלו, ואחריו מקשר אותו לעצמו או לאדם אחר בחיובי הֶקשֵׁר. התקשורת נוצרת באמצעות סימון - הצבעה לא מילולית בלתי פולשנית לאדם בתהליך של מגע חזותי או שמיעתי. לשם כך, השתמש בעלייה או ירידה בנפח ובמהירות הדיבור, הפסקות קצרות לפני הצבעה ואחריה, מחוות ומניפולציות עם עצמים בהישג יד.
• כדי ללוות אותו בעתיד, יש צורך לתאר בצורה צבעונית את התוצאה החיובית של הפעולה המוצעת או המומלצת לבני השיח, תוך יצירת דימוי חיובי של תוצאות החלטתו. שיטה זו מתאימה לכל מצב.

להעמיס יותר מדי

שיטה מורכבת יותר זו מרמזת על רוויה יתר של התודעה עם מידע, עיבודו על ידי אדם אפשרי רק בכמות מוגבלת. עומס תפיסתי מוביל לירידה בפעילות המוח. בעזרת הדיבור, השפעה זו יכולה להיגרם על ידי קישור הביטויים שלכם זה לזה כך שהם נראים כמכלול יחיד ומחובר באופן הגיוני.

לשם כך, תוכל להשתמש במילים וביטויים כגון:

• לכן;
• בזמן;
• ו;
• לאור העובדה ש;
• כי;
• לאור העובדה ש;
• כפי ש.

עומס יתר הוא טכניקת שכנוע טובה, אך היא יכולה להיראות לא קוהרנטית בכתיבה. יש להגיש מידע תוך הדגשת נקודות מפתח.

לדוגמה, תוכל ליצור עומס כיוון בחלל או בזמן:

• דוגמה למקרה הראשון היא נאום הבנוי על השוואה מפורטת ומקיפה של המצב "כאן" ו"שם "בדגש קולם של שתי המילים הללו או מיקומן המשמעותי. מודגשת גם הצעה מכוסה, המונחת כאשר מזוהה מצב טרנס אצל בן השיח.
• כדוגמה למקרה השני, אנו יכולים לצטט הצעה לקביעת פגישה מועילה עבור מהפנט, תוך פירוט היתרונות של ימים מתאימים בשבוע. במהלך ההיגיון לגבי הניואנסים של יום מסוים, עליך להציע הצעה מרומזת לגבי היתרונות שבפגישה עבור בן השיח.

דוגמה פשוטה יחסית לטכניקת העמסת יתר היא ביטוי בעל משמעות שאינה ברורה מיד. מותר גם טאוטולוגיות משמעותיות. בעוד המוח של בן השיח מחפש משמעות, אתה יכול להניח את ההצעה הדרושה.

יש לזכור גם כי עוצמת ההשפעה בדיבור עולה עם שימוש בערוצי תפיסה נוספים. הצעה שאינה מייצגת ערך אינפורמטיבי יכולה להיתפס כראויה תשומת לב, אם היא מבוטאת בצורה משמעותית, המשמשת גם לטראנס והנחה הצעות.

שיטות הגנה מפני היפנוזה נסתרת

כדי להתנגד להצעות מניפולטיביות, עליך להיות מסוגל לזהות אותן.

ניתן לזהות את ההיפנוזה הנסתרת בכל מקום על ידי הסימנים הבאים:

• מהירות דיבור גבוהה בעת ניסוח לבחור. כך, למשל, קוסמים, בעת ביצוע טריקים עם הקהל, מסייעים לצופה ליישם רעיונות שהוצגו על ידם בעבר.
• הפרת המרחב הבלתי פורמלי של הפרט. טכניקות שכנוע יכולות להשתמש בקירוב מקרוב. להשפעה נוספת על התפיסה משתמשים במראה ובמגע.
• מעורר מצב של מתח או התרגשות בלתי צפויה.
• עיכוב באובייקטים או תמונות.
• שינוי מטרה. בדרך זו, לעתים קרובות מוטלים סחורות ושירותים מיותרים.
• השפעת הדיבור, המתבטאת בשינוי צורת הדיבור, גוון, עוצמת הקול ומהירות הקול.
• כמות מידע גדולה לפעמים אינה נושאת את התשובה לשאלה.
• שאלות מובילות המדגישות את יתרונות ההצעה של האדם האחר.

אם מתגלה ניסיון מניפולציה, תוכל להשתמש בשיטות הבאות כדי למנוע זאת:

• אל תסתכל לתוך העיניים;
• לפעול ולהתנהג בצורה לא טיפוסית;
• זוז, דרך על רגלך, דקור או צבט את עצמך כדי לגרום לאי נוחות גופנית
• עזיבת המניפולטור היא האמצעי הפשוט והיעיל ביותר, הדבר נכון במיוחד כאשר נכנסים להמון צוענים;
• להיות מסוגל לסרב;
• להפריע ולשאול בתגובה;
• אין להראות פוביות ופחדים;
• תן לדברי המניפולטור להחריש אוזניים, לזמזם משהו במוחך, לקרוא שירה או לשחק את לוח הכפל.
• אין לאפשר הפרעה של מרחב אישי;
• למנוע מעבר מהיר מנושא אחד למשנהו ולמנוע שתי שיחות או יותר בו זמנית;
• אל תהססו להשהות, מהרהרים בתשובה לשאלה שהוצגה;
• בתנאי חקירה נגדית, בקשו ממנו לשמור על הפרוטוקול שלו, למסור את שמם לנוכחים עמו ולהשאיר את אלה שאינם מפורטים ב פרוטוקול, אתה יכול גם לדרוש שיחה עם חוקר אחד בלבד, או אפילו לסרב לענות על שאלות ללא נוכחות של עורך דין.

היפנוזה עצמית

יש לבצע את שיטת הטבילה העצמית, המשמשת לסוגים ולמטרות שונות תוך הקפדה על תנאי התהליך והדרך החוצה ממצב זה.

ההמלצות הנתונות מתאימות לרוב סוגי ההיפנוזה העצמית:

• אתה צריך להיכנס לעצמך כשימומבוליזם כשאתה מפוכח, שומר על רווחה נפשית וגופנית טובה.
• יש צורך לתת לעצמי מראש את ההגדרה של חזרה למצב נורמלי, בהירות חשיבה ומרץ של הגוף. הצעה זו נגד שינה עשויה לכלול זמן התעוררות.
• בהיפנוזה עצמית מתבצעות גם ספירה לאחור וספירות ישירות.
• אנשים יוצאים מהטראנס ההיפנוטי בהדרגה, לכן כדאי לאפשר לזמן להתעשת במלואו.

צועני

היפנוזה צוענית, צורה של טכניקת עומס התפיסה, חושפת את המוח לשפע מידע המגיע ממקורות רבים בו זמנית. סטריאוטיפ נפוץ של שוד על ידי צוענים הוא סביבתו של אדם מכל הצדדים, כל אחד מהמשתתפים שבאותו הזמן מדבר עם הקורבן, נוגע בבגדיה, מהבהב מול עיניו, שואל במרץ על משהו או הצעות.

כאשר, תחת השפעה כזו, נשאלת שאלה או בקשה לכסף או לערכים אחרים, האדם מניע את ידו מכנית לכיוון זה, ובכך חושף את מיקומו. הוא אולי לא נותן את הכסף, אבל בהיותו בהשפעת ההמון, הוא לא שם לב עד כמה דברים חשובים נשלפים ממנו.

גרסה של היפנוזה צוענית היא דיאלוג בו זמנית עם אדם של שני אנשים משני צדיו. אומרים ביטויים רבים, הם גם מחווים ונוגעים ברציפות באדם שבתנאים כאלה נכנס לטראנס למשך 5 דקות, מה שהופך אותו לפגיע להצעות.

לטכניקת עומס תפיסה זו יש את ההשפעות הבאות:

• נְאוּם;
• חָזוּתִי;
• קינסטי.

ניתן להשתמש בהיפנוזה חובבנית בבית ליצירת מצב רוח, הרפיה, להיפטר מהרגלים רעים ולעבוד עם הערכה עצמית, עם זאת, אי אפשר להתייחס לזה כאל תְרוּפָה לָכוֹל. השפעה לא מקצועית על הנפש היא התווית בהחלט במקרה של סטיות שלה ובעיות הבריאות המצוין.

במקרה זה, עליך לפנות למומחה שיכול לסייע גם בהרטבה, הפרעות פסיכוסומטיות, דיכאון, גמגום והתמכרות. המוח האנושי פועל על פי חוקים מסוימים, אך היפנוזה עוזרת להשתמש בזה למטרות טובות. כדי להפנט, שים לב שזהו תהליך אינטראקטיבי.

בעת הנחת הצעות, עליך להתאים אותן למצב של מהופנט, למשל, בנוסף חזרה על ביטויי מבוא כשהוא לא רגוע מספיק, או בלי לבקש ממנו לעצום עיניים אם הוא כבר סגר אותם. ניתן ליצור תחושת אמון ושליטה נוספת על ידי דיבור על תנועותיו ותגובותיו הצפויות של המבקר במדויק.

היפנוזה נסתרת מעניינת לא פחות. לדוגמה, לקוחות מסעדה נוטים יותר להזמין מנות מתחילת התפריט וסופו, מכיוון שהם מושכים יותר תשומת לב. מוזיקה צרפתית יכולה לתרום לבחירת היין הצרפתי. כיוון רחב זה עוזר להבין מה קובע את הבחירות והפעולות של רוב האנשים.

מְחַבֵּר: צוללן במזומן

סרטוני היפנוזה

על היתרונות והנזקים של היפנוזה: