Pijnboompitten: voordeel en schade aan de gezondheid van de mens

Voordelen en nadelen van pijnboompitten voor het lichaam - is nog steeds onderwerp van discussie van artsen en apothekers. Het lijkt erop dat deze heerlijke en waardevol product geen gebreken, niet voor niets onze voorouders beschouwden het als een panacee voor alle kwalen, zoals buitenlanders "Russische goud" worden genoemd. Maar niet zo eenvoudig, en in aanvulling op medicinale eigenschappen, de samenstelling van pijnboompitten onderscheidt zich door specifieke kenmerken, die het gebruik ervan kunnen beperken.

Pijnboompitten - is een echte opslagplaats van voedingsstoffen en ze hebben een zeer mooie en rijke boterachtige smaak. Een plantaardige eiwitten, aanwezig in de kernen, geabsorbeerd door het menselijk lichaam is 99% omdat de perfect evenwichtige samenstelling. Maar dit is slechts een klein deel van de unieke voordelen van dit product. Wat zijn de ingrediënten van pijnboompitten, hoe ze invloed hebben op het menselijk lichaam en welke eigenschappen hebben, leren van ons artikel.

De samenstelling en de calorische waarde

Nuttige eigenschappen van pijnboompitten zijn er in overvloed. Ze helpen om het lichaam en een gunstig effect op alle systemen van de inwendige organen te verbeteren. De voordelen van het eten van pijnboompitten is gemakkelijk om de unieke samenstelling van deze zaden te verklaren.

Bijna alle van de vitaminen in de pijnboompitten:

• Vitamine A (1mkg in 100 g);
• Bèta-caroteen (0.017mg);
• Vitamine B1 (0.364mg);
• Vitamine B2 (0.227mg);
• Vitamine B5 (0.313mg);
• Vitamine B6 (0.094mg);
• Vitamine B9 (34mkg);
• Vitamine C (0,8 mg);
• Vitamine E (9.33mg);
• Vitamine PP, of niacine (4.387mg);
• Vitamine K, of phylloquinone (53.9mkg).

Lijst van micro- en macronutriënten die deel uitmaken van deze zaden is ook vrij uitgebreid:

• Kalium (597 mg, wat neerkomt op een kwart van de dagelijkse behoefte);
• Natrium (2 mg);
• Koper (mcg 1324 - dat is 132% van de normale dagelijkse behoeften van het organisme);
• Selenium (0.7mkg of 1,3%);
• Calcium (18 mg in 100 g of 1,8% van de dagelijkse norm);
• Magnesium (251 mg, goed voor meer dan 60% van de dagelijkse behoefte);
• Mangaan (8.802mg; pijnboompitten - opnemen van de inhoud van het spoorelement, omdat hoeveelheid mangaan is 440% van de dagelijkse behoefte van het menselijk lichaam);
• IJzer (5.53mg, of als percentage van de dagelijkse rate - 30,7%);
• Fosfor (575 mg - 71,5% van de dagelijkse behoefte van het lichaam voor de stof);
• Zink (4.28mg, en dat 35% van de dagelijkse behoefte).

Bovendien pijnboompitten opnemen in de samenstelling van voedingsvezels, verzadigde vetzuren, mono- en disacchariden, zetmeel, water en as. Met betrekking tot de voedingswaarde van de zaden, het grootste deel van de watervallen op het vet - 68,3 gram per 100 gram eetbaar gedeelte van pijnboompitten.

Koolhydraten en eiwitten bevatten ongeveer evenveel - 13,08 g en 13,69 g, respectievelijk. Door de overweldigende hoeveelheid vet, calorieën pijnboompitten is enorm - 673 kcal per 100 g van zaden. Daarom leunen op smakelijke noten in de voeding is onmogelijk. Koolhydraten die deel uitmaken van het eetbare gedeelte van pijnboompitten - fructose, sucrose, glucose, pentosanen, dextrine, cellulose en zetmeel.

Meer dan de helft van het gewicht van een pijnboompitten kernel valt op de ceder olie, dus genoeg van deze zaden eten is moeilijk, zelfs voor de smaak dat ze te dik zijn. Een vijfde van de kernel - verteerbare eiwitten; plantaardige eiwitten in deze moertjes 2 maal groter dan de kip. De structuur van deze eiwitten bestaat uit 19 aminozuren, meer dan de helft van die essentieel of conditioneel essentiële.

Voordelen en nadelen van pijnboompitten gezondheid

Zo'n hoge-calorie product is met succes gebruikt, niet alleen in de keuken, maar ook voor therapeutische en profylactische doeleinden. De vruchten van cederhout zijn nuttig in vele ziekten, omdat ze helende eigenschappen.

Het gebruik van pijnboompitten voor vrouwen:

1. In tegenstelling tot de ontwikkeling van spataderen, die onderworpen zijn aan het schone geslacht in het bijzonder;
2. Zeer gunstig effect op de algemene fysieke conditie van het vrouwelijk lichaam;
3. Helpen zich te ontdoen van dermatologische problemen: steenpuisten, acne, eczeem, psoriasis, en ga zo maar door;
4. Ze kunnen worden gebruikt voor cosmetische doeleinden, is het zeer belangrijk voor vrouwen: om het haar te versterken, verbetering van de huid en nagels;
5. Bij de ziekte, "maandelijks", pijnboompitten helpen om de fysieke conditie en uiterst onstabiel te normaliseren, in deze periode, de emotionele achtergrond;
6. Bruikbaar zijn bij de behandeling van lever en galblaas door reinigen van de eerste en tweede normaliseren toon;
7. Zwangerschap zal stromen gemakkelijker, en de moeder en het kind zal de benodigde hoeveelheid van tientallen voedingsstoffen, wanneer de Siberische ceder noten in uw dieet van tijd tot tijd;
8. Genezing hun impact op het vrouwelijk lichaam en de menopauze;
9. Bij borstvoeding, deze snack noten, een aanzienlijke verhoging van de hoeveelheid melk die door het stimuleren van de lactatie proces in het lichaam van de moeder, wat vooral belangrijk is als het is een gebrek.

Het gebruik van pijnboompitten voor mannen:

1. Cedar - een krachtige lange termijn boom. Het is in deze is in zijn essentie, en het is deze eigenschappen heeft dit de man, het versterken van het, behoud van een uitstekend toon van het bewegingsapparaat, zelfs bij mensen, het verlengen van de jeugd, het verhogen spierkracht.
2. U, net als de meeste mannen, kan niet leven zonder vlees, maar besloten om een ​​vegetariër te worden of het bedrag en de frequentie van de consumptie in zijn dieet te minimaliseren? Dan, pijnboompitten - dit is precies wat je nodig hebt om zo! Ze zijn zeer vergelijkbaar met natuurlijke vleesproducten, zoals de calorie-inhoud en samenstelling. In het bijzonder, eiwitgehalte, maar waarin hij, uiteraard, de plant, maar ze zijn - niet minder nuttig en noodzakelijk voor de gezondheid en fitness.
3. In het kader van de moer, in vaste concentraties aanwezig: zink, vitamine E en arginine. Deze stoffen zijn essentieel voor de normale productieve activiteit van het urogenitale systeem van de mens en zijn reproductieve functie. Ze zijn in staat om het libido te verhogen, te herstellen potentie, dienen als een uitstekend preventief product voor de preventie van BPH, prostatitis en ga zo maar door.
4. Ye geheim dat hart- en vaatziekten met bijna 60% meer geneigd is het mannen. Bovendien zijn deze ziekten zijn een van de belangrijkste oorzaken van de plotselinge dood, en sterfte in het algemeen, in ons land, en over de hele wereld, in principe. U moet weten: pijnboompitten - een krachtige en effectieve preventie van meer dan 90% van alle op dit moment bekende hart- en vaatziekten. Ze versterken de hartspier, te voorkomen dat de ontwikkeling van trombose, spataderen, het niveau van schadelijke cholesterol in het bloed, die aanzienlijk vermindert het risico van atherosclerose te verminderen, en ga zo maar door.

Pijnboompitten kunnen leveren aan de ontwikkeling van ziekten zoals atherosclerose, diabetes en bloedarmoede. Van deze voor te bereiden medicijnen die helpen met allergieën en hart-en vaatziekten.

In de volksgeneeskunde, de vrucht van de ceder worden gebruikt als extra elementen om zich te ontdoen van verkoudheid, galstenen, zweren en overgewicht te krijgen. Voedende moer zoals in minimale hoeveelheden, bevordert een snelle verzadigbare lichaam. Er dient te worden gemaakt in het dieet voor een half uur voor de maaltijd.

Contra

Aanzienlijke schade aan het lichaam pijnboompitten oorzaak niet kan. Ze zijn niet aan te raden om alleen te gebruiken als u overgevoelig, neiging tot allergische reacties en metabole aandoeningen, begeleid door zwaarlijvigheid. Pijnboompitten - een high-calorie product, zodat in geval van problemen met overgewicht te leunen op hen is niet nodig.

1. Mag niet eten noten in geval van problemen met de galblaas, nierstenen en nierziekten. Vetzuren, die in overvloed in de kern, actief bevorderen van de galstroom en kan beweging van de stenen veroorzaken. Indien een dergelijke steen verstoppen de galwegen, moet dringend een operatie.
2. Mocht dit product niet te geven aan jonge kinderen. Moer kan per ongeluk in de luchtpijp en verstikking veroorzaken, om dezelfde kinderen slikken ze vaak met schelpen.
3. Gecontraïndiceerd dit product in grote hoeveelheden, als onderdeel van de kernen zijn stoffen die in het proces van oxidatie, irritatie veroorzaken in de mond en bijdragen aan het ontstaan ​​van een onaangename bittere smaak, het is een lange tijd niet kan worden zich te ontdoen van. Op de dag kun je niet eten meer dan 50 gram nuttig product.

Gevaar wordt geschild pijnboompitten, die worden verkocht op markten en winkels. Vergeet niet dat in contact met zuurstof, het product snel ranzig en na het drinken kan leiden tot vergiftiging en symptomen van intoxicatie. Dus koop pijnboompitten in de schaal, waaruit schade aan het lichaam is dat niet.

Tinctuur van pijnboompitten op wodka of alcohol

Productie infusies met behulp van pijnboompitten is gemeenschappelijk. De meeste van deze likeuren gemaakt met wodka of alcohol, maar met wodka tinctuur is niet zo sterk en aangenamer in de smaak. Tinctuur van ceder zaden wodka in uiterlijk en smaak vergelijkbaar met brandy. Maar ook het misbruik van zulk een nuttige drinken is schadelijk voor de gezondheid, zodat de infusie geconsumeerd in kleine hoeveelheden in het geneesmiddel en preventieve doeleinden.

Er zijn vele manieren van infusie van pijnboompitten. De meest populaire zijn de volgende:

• №1. Pijnboompitten gekneed en giet wodka of alcohol zodat de moeren ten minste 5 cm bedekt. Een week later, wordt de infusie gefiltreerd en in een glazen container gegoten.
• №2. In een glazen pot werden 500 g pijnboompitten gebracht en giet ze wodka (of alcohol) zodat fluïdum volledig bedekt noten. 12-14 dagen tinctuur kan nu al worden genomen.
• №3. De glazen flacon van 40 g pijnboompitten gegoten 0,5 wodka of alcohol. Het infuus wordt gedurende 40 dagen in een donkere plaats. in drie dagen tijd het mengsel moet grondig worden geschud. Na een bepaalde tijd gefilterd interval tinctuur en meegenomen naar de bestemming.

Nuttige eigenschappen van pijnboompitten likeur. Tinctuur bezit therapeutische eigenschappen. In de eerste plaats is het een gunstig effect op de werking van het spijsverteringsstelsel en genitale mens. Bovendien draagt ​​het bij aan de correctie van de visuele en auditieve functies voorkomt afzetting van zouten proces en heeft een antitumoreffect. Dus geen gelijke versterking van het immuunsysteem. Lotions met een tinctuur wordt gebruikt voor het herstel van de huid, helende wonden, kneuzingen, brandwonden en breuken. Het geneest de ziekte van de gewrichten en het reinigen van de lymfe en bloed.

Toelating tinctuur gedrag cursussen van 1-2 maanden. Dan therapie wordt onderbroken voor 30 dagen en herhaal de techniek. Tinctuur het volgende schema: een paar theelepels verdund in 10 g kokend water. Dit mengsel wordt meerdere keren per dag direct genomen voordat het belangrijkste voedsel inname. Voorafgaand aan het gebruik, raadpleeg dan uw arts!

Contra-indicaties voor het gebruik van therapeutische infusies pijnboompitten individuele gevoeligheid voor de bestanddelen in het product, alsmede allergieën voor geneesmiddelen componenten. Pijnboompitten zijn onschadelijk, maar de basis tinctuur - wodka of alcohol - een negatieve gevolgen voor kinderen lichaam, vrouwen tijdens de zwangerschap, mensen met een intolerantie voor alcohol en het lijden van ernstige ziekten lever.

De voordelen van okkernootshell

fruit shell ceder dennen met succes gebruikt om diverse infusies en afkooksels voor te bereiden. Het bevat veel belangrijke componenten:

• vezels;
• eiwit;
• koolhydraten;
• mineralen.

Infusie shell geneest wonden en vermindert ontstekingen. Het wordt bereid met de bescherming van het immuunsysteem en voor de behandeling van maagaandoeningen verhogen. Calcium, dat deel uitmaakt van de walnoot schil positieve invloed op de gewrichten en het gehele skelet. Bouillon gebaseerd op menselijke okkernootshell elimineren huidziekten. Met widgets kunt u zich te ontdoen van allergieën en herpes te krijgen. Voor kinderen is het zeer geschikt infusie tussen de dop en de irritatie van de huid te verwijderen.

In cosmetica shell helpt zich te ontdoen van overtollige vegetatie op het lichaam. speciale mengsel bereid daartoe:

• 300 g goed gedroogde gemalen doppen van noten wordt verbrand tot as te produceren;
• tot as nog een beetje water en plantaardige olie
• de oplossing werd geroerd totdat een homogene massa;
• mengsel werd op gebieden van het lichaam ongewenste vegetatie;
• tien minuten in de leeftijd;
• voorzichtig afgeveegd weefsel uploaden en gewassen met water.

Het resultaat van regelmatig gebruik van deze oplossing bros haar, die uiteindelijk leidt tot het volledig verdwijnen.