Celluliter hos män. Foton på sidorna, skinkorna, magen, benen. Orsaker, behandling

Lipodystrofi är en svaghet i bindväven i det djupa lagret av huden, som blir mer intensiv och märkbar med åren i form av celluliter. Hos män är den naturliga förändringen i subkutan vävnad mindre vanlig än hos kvinnor. Ett foto av strukturerad hud som är karakteristisk för celluliter presenteras på webbplatsen.

Varför de flesta män inte har celluliter

Huden består av 3 lager:

• Övre delen (epidermis), ett tjockt stratum corneum som skyddar huden från utsidan.
• Dermis, ett tätt bindvävskikt med kutana talgkörtlar.
• Det subkutana skiktet består av fettkammare omgivna av en ram av lös bindväv.

Med celluliter blir bindväven som håller ihop fettcellskamrarna (fettlagren) lös och kan därför inte behålla fett i den subkutana vävnaden. Det finns en process för att skjuta in fettkamrarna i epidermis, vilket så småningom blir märkbart på kroppen. Ansamlingen av fett i dessa områden stör mikrocirkulationen, blodcirkulationen, vatten och lymftransport i vävnader.

Cellulit hos män (bilderna som presenteras senare i artikeln visar tydligt strukturen på manlig hud) förekommer sällan.

Detta händer av flera skäl:

• Hos män är de två översta lagren av huden tjockare än hos kvinnor, vilket innebär att fettet från den subkutana vävnaden inte kan röra sig uppåt eller rör sig med stora svårigheter.
• Bindvävnadstrådar hos män i subkutan vävnad är placerade horisontellt och i små hålrum, vilket komplicerar passagen av fettceller, medan fettkamrarna hos kvinnor är vinkelräta epidermis.
• Män har naturligtvis mindre subkutant fett än kvinnor.
• Hormonet östrogen saktar ner fettförlusten hos kvinnor, vilket förklarar varför celluliter är vanligare efter puberteten och under perioder med höga östrogennivåer (menstruation eller graviditet). Endast män med onormalt höga östrogennivåer lider ibland av celluliter.

Cirka 80-90% av kvinnorna är oroliga för celluliter, medan det hos män förekommer hos 10%.

Kvinnlig och manlig anatomisk struktur i huden

Skillnaden mellan manlig och kvinnlig hud bestäms främst av hormonet testosteron. Mäns hud är 0,2 mm tjockare än kvinnans hud eftersom den innehåller en högre andel kollagen, vilket stramar integumentet. Proteinet fungerar som en stödjande korsett för cellerna. Bindvävnadsfibrerna som stöder cellerna löper parallellt hos kvinnor. Hos män har de nätverk, därför har de en bättre stödfunktion och ger den manliga huden ytterligare stabilitet och elasticitet.

Den sura manteln för mäns hud, bestående av talg och en blandning av svett, är mer pålitlig, stabil och mer intensivt försedd med blod. Mäns hud är mindre känslig för miljöföroreningar, solstrålning eller torr luft eftersom epidermis innehåller mer melanin.

Olika platser av kroppsfett

Fett lagras i fettceller, som utgör grunden för fettvävnad. De är som en liten påse där en droppe fett lagras.

Fet vävnad finns under huden runt vitala inre organ (visceral), i benmärgen, mellan muskelfibrer, i bröstkörtlarna. Eftersom steroidhormoner spelar en viktig roll i processen för fettavlagring, avgör deras utsöndring och deras regionala densitet i stor utsträckning fördelningen av fettmassa.

Könsskillnaderna är sådana att kvinnor lagrar mer fett subkutant än män, särskilt i rump-femoralregionen. Fettansamlingen i detta område är resultatet av den höga aktiviteten av lipoproteinlipas på grund av kvinnliga könssteroidhormoner. Som ett resultat av dessa hormoner lagrar kvinnor det mesta av sitt fett i underkroppen, medan män är mer benägna att lagra det jämnt i hela kroppen, främst i det centrala området.

Medan kvinnor är mer benägna att utveckla subkutant fett, är mäns kroppar mer benägna att ackumulera överflödigt visceralt fett i överkroppen, särskilt i buken.

Orsaker till celluliter hos män

Celluliter hos män (bilder presenteras i artikeln för tydlighetens skull) uppstår av olika skäl. Processen utvecklas som en följd av förlusten av androgener på grund av konstant stress, kombinerat med fetma och muskelnedbrytning. Svaghet i bindväv, nedsatt blodflöde och lymfa, allt detta förvärrar ämnesomsättningen, fettförlust i vävnader och med tiden manifesterar sig i form av bucklor på huden.

Östrogener

Östrogenbalansen är avgörande för att uppnå fettbalansen. Hos män och kvinnor orsakar överskott av östrogen giftig fettökning, vätskeansamling, uppblåsthet och en mängd andra hälsoproblem.

Även om östrogen allmänt betraktas som ett kvinnligt hormon, förekommer en viss mängd naturligt hos män. Överskott av fett i den manliga kroppen orsakar dock ohälsosamma ökning av östrogennivåer, eftersom fettceller är involverade i att omvandla testosteron till östrogen. Östrogen dominans kan vara ett problem för män som testosteron och progesteron nivåer minskar naturligt med ålder eller stress, medan östrogen tvärtom, stiger.

Östrogen stimulerar fibroblaster att producera kollagenas, som verkar på kollagen och bryter ner det, vilket i sin tur startar cellulitcykeln. Detta innebär att högre östrogennivåer (eller dålig östrogenmetabolism) sänker kollagennivåerna och ökar utseendet på celluliter.

Gynekomasti

Celluliter hos män utvecklas på grund av en hormonell obalans mellan östrogener och androgener: ökade östrogennivåer eller minskade androgennivåer. Många av tecknen kan ses visuellt (bilden visar några av symtomen på störningen: bröstförstoring, håravfall).

Höga östrogennivåer leder till många oönskade biverkningar:

• gynekomasti;
• viktökning med ökat magfett;
• diabetes;
• erektil dysfunktion;
• dåligt minne;
• förlust av kroppshår.

Gynekomasti är en godartad förstoring av bröstkörtlarna hos män. Det kan förekomma på en eller båda sidor, med eller utan smärta. Fysiologiskt sker detta omedelbart efter födseln, under puberteten och i ålderdom. Sjukdomsrelaterad bröstförstoring orsakas ofta av hormonell obalans, medicinering eller andra underliggande medicinska tillstånd (fetma, cirros).

Östrogenliknande ämnen

Manliga reproduktionshormoner är steroidhormoner som kallas androgener. Detta inkluderar testosteron, dihydrotestosteron och androstenedion. Reproduktiva hormoner reglerar aktiviteten olika celler, muskler, benmassa, fördelning av fettvävnad, röstförändringar, hårväxt på ansikte. Deras nivå stiger under puberteten och minskad funktionalitet orsakar både androgena och anabola defekter.

Lokaliseringsplatser

Manlig lipodystrofi förekommer oftare på buken.

Men i vissa fall kan specifika "gropar" hittas på andra delar av kroppen:

• bröst;

  

• baksidan av låret;
• rumpa.

Diagnostiska metoder, vilken specialist att kontakta

Cellulitbehandling beror på orsaken till dess uppkomst. Du bör först rådgöra med en terapeut, som vid behov kommer att hänvisa dig till läkare inom en annan specialisering för vidare undersökning.

Efter insamling av antropometriska data tilldelas allmänna analyser:

• blod;
• glukos;
• kolesterol;
• hormoner.

Sätt att slåss

Cellulit hos män (foton av patienter före och efter behandling gör att du kan bedöma hur mycket lipodystrofi som förändrar en persons utseende) eller ackumulering av fettvävnad i vissa delar av kroppen kan leda till bildning av koncentrerade fettknölar som påverkar de yttre typ av hud. Cellulit är ett problem som inte kan lösas med träning, hälsosam kost och viktminskning ensam. Lipodystrofi har observerats hos smala, atletiska människor som äter en balanserad kost.

Dietmat, tillåtna och förbjudna livsmedel

En fettsnål, fiberrik kost rekommenderas för att kontrollera östrogennivåer.

Livsmedel som ingår i kosten:

• Korsblommiga grönsaker (broccoli, olika sorters kål) innehåller fytokemikalier som blockerar östrogenproduktion
• röda druvor innehåller naturliga östrogenblockerare: resveratrol och proantocyanidiner;
• sesamfrön och linfrön, samt fullkorn som havre, majs och ris, innehåller ett mikronäringsämne som kallas polyfenol, vilket har fördelaktiga effekter på celler.
• grönt te är en annan bra källa till polyfenoler;
• Granatäpplen är höga i östrogenblockerande fytokemikalier.

Osund mat, fett, socker bör undvikas. Svarta bär bör ingå i kosten eftersom de främjar kollagenproduktion.

Det är nödvändigt att dricka mycket vatten under hela dagen, eftersom det spolar bort giftiga ämnen och föroreningar från kroppen. Och bör också minska konsumtionen av alkohol och tobak.

 Kraftbelastningar. Träningskomplex och träningsalgoritm

Du kan bekämpa lipodystrofi med träning. Styrka belastningar stärker musklerna, stimulerar ämnesomsättningen, blodcirkulationen.

• Att gå uppför trappan varje dag, minst 8 våningar, hjälper till att bli av med fettveck.
• Vridningsövningar. Dra upp fingrarna, fästa i ett lås på baksidan av huvudet, till knäet. Övningen utförs liggande, först ska du sträcka din vänstra armbåge till höger knä och sedan tvärtom. Övningen upprepas 10-14 gånger.
• Knäböj, utfall med hantlar, bålböj kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av celluliter.
• Sportövningar kan kompletteras med fotboll, volleyboll, cykling.

Etnovetenskap. Recept för effektiva lösningar

Det är svårt att bli av med celluliter hemma, men kosmetologer erbjuder flera metoder som kan minska cellulitens utseende på kort sikt.

• Daglig kroppsborstning och massage påskyndar lymfdränering, vilket hjälper till att eliminera toxiner som ackumuleras i fettskiktet.
• Kroppscrub med kaffe. När den appliceras lokalt kan en kaffe -exfolierande grädde minimera celluliter. Kroppscrubben stimulerar lymfdränering samtidigt som huden stramas upp. Koffein torkar också ut fettceller.
• Enbärsolja har avgiftande egenskaper, effektivt för att minska vätskeretention i samband med celluliter. En oljeblandning beredd av 10-15 droppar eterisk olja och ¼ glas olivolja gnids in i det drabbade området i 10-15 minuter. Förfarandet bör utföras dagligen.
• Tång är också en av de bästa huskurerna för att bli av med celluliter naturligt. Detta exfolieringsmedel stimulerar blodcirkulationen och hjälper till att ta bort skadliga gifter som bidrar till utvecklingen av celluliter. Blanda 3 msk. l. hackad tång med 1 kopp havssalt och några droppar olivolja. Beredd blandning (1 msk. l. räcker för 1 session) massera det drabbade området i 10 minuter. efter duschen. Upprepa proceduren två gånger om dagen.

Fysioterapi

Sjukgymnastik för celluliter är baserad på en åtgärd som stimulerar cellulär metabolism och ökar mikrocirkulationen.

• Shockwave -behandling är en av de enklaste metoderna och orsakar inte biverkningar.
• Ultraljudsterapi. Terapisessioner stimulerar blodkärl, förbättrar blodcirkulationen och ökar syreflödet i blodet.
• Förfaranden med hjälp av Endermologie -apparaten. Förfarandena är baserade på aspiration och hudmassage för att förbättra blodcirkulationen och näringsämnesomsättningen.

Anticellulitmassage. Metoder och tekniker för utförande

Lipomassage har tillämpats. Det är baserat på principen om mekanostimulering, när mekaniska stimuli som används på kroppens yta utlöser biologiska reaktioner djupt inuti vävnaden.

• Stimulering av adipocyter påskyndar nedbrytningen av envisa fettavlagringar.
• Aktiveringen av bindväven främjar kroppens naturliga produktion av kollagen och elastin.

Behandlingen utförs med hjälp av Cellu M6 Endermolab -apparaten. Lipomassage hjälper till att bryta ner fettavlagringar och strama till huden.

Om en vanlig massage är tänkt, är det bättre att göra detta med hjälp av en erfaren massageterapeut. Innan proceduren måste kroppen värmas upp. Alla manipulationer utförs på ett sätt med enhetlig intensitetsökning, från botten till toppen (längs lymfflödet).

All massage, manuell eller hårdvara, bör startas 2 timmar efter att ha ätit. Effekten observeras tidigast efter 15-20 sessioner.

Kosmetiska verktyg. Namn och bruksanvisning

Celluliter hos män (foton och en lista över läkemedel presenteras nedan) kan minskas, för vilka kosmetiska preparat används som kortsiktig hjälp.

namn	Förening
Retino-A	Tretinoinbaserat läkemedel
Floresan tillgång	Innehåller extrakt från kelp
Ultra Body Lift Concentrate	Koffeinbaserat preparat
Retinol -modelleringsserum	Retinol och koffeinbaserat läkemedel
Vitex grädde	Formulerad med koffein och rödpeppar
Velinia Warming Massage Cream	Innehåller extrakt av guarana, kelp, rödpeppar
Litalin, koffeinhaltig grädde	Innehåller peptidkomplex och vitamin F

Produkterna appliceras på huden på kvällen och på morgonen. Män med fet hud bör använda ljusa gelbaserade krämer.

De aktiva ingredienserna i krämernas sammansättning kan inte alltid tränga tillräckligt djupt in i cellskikten, så fett- och bindväven i subkutan vävnad förblir oförändrad. Användningen av krämer är utformad för att skapa en maskerande effekt på överhuden.

Badkar

Läkande vattenbehandlingar med örttillskott stimulerar blodcirkulationen, lindrar inflammation.

Örtinfusioner att lägga till när du badar:

• timjan;
• Linden blommar;
• ekbark;
• ingefära rot.

Tillsätt 1 msk innan du badar. l. tinktur gjord av örter.

Omslag. De bästa lösningarna och recepten

Hemma kan du genomföra en inslagningssession med:

• hästkastanj;
• malt kaffe;
• kosmetisk lera.

Hästkastanjomslag:

• Lägg hästkastanjavkok till fuktkräm.
• Gnugga på huden, linda in kroppen med plastfolie.
• Lämna produkten på huden i 15 minuter.
• Efter proceduren, tvätta kroppen med varmt vatten, smörj med grädde.
• Omslagen rekommenderas att utföras ungefär var tredje dag.

Ingredienser för kaffepapper:

• Brygg 10-15 msk. l. malet kaffe i 250 ml vatten. Kyla ner.
• Täck kroppen med välling, linda med folie och på toppen med en varm filt.
• Lämna kompressen i 30 minuter.
• Skölj sedan av allt med varmt vatten, smörj in kroppen med en fuktkräm.

Det är lämpligt att göra omslag två gånger i veckan i 1-2 månader.

Salongprocedurer

Ett besök hos en estetisk plastikkirurg, hudläkare eller annan specialist som specialiserat sig på kroppsestetik är lika nödvändigt för män som för kvinnor. Du bör söka hjälp från en skönhetssalong när hemmetoder är ineffektiva.

• Mesoterapi. Med denna metod injiceras individuellt utvalda läkemedel och aktiva ingredienser direkt i huden med tunna, korta nålar. Injektioner ges vid specifika akupunkturpunkter.
• Vakuumterapi aktiverar blodcirkulationen, förbättrar regenereringen av celler i immunsystemet. Som ett resultat reduceras "apelsinskal", hudens struktur jämnas ut.
• Kryoterapi. Under sessionen används kyla för att minska fettvävnaden som påverkas av celluliter. Ultra -låg temperatur, -160 ° C, leder till att fettceller dör, stimulerar blodcirkulationen.
• Hydrolipolys. Under proceduren injiceras saltlösning i fettvävnaden och sonikeras sedan (som vid akustisk vågbehandling).
• Mesodissolution. Under sessionen levereras lipolytiska eller avsvällande formuleringar under huden till ett djup av 10-13 mm. Ämnen introduceras efter utspädning med vatten och mottagande av en hypo-osmolär cocktail.

Kirurgiska metoder

Läkaren kan föreslå en av procedurerna som använder nålar, blad eller andra specialinstrument för att separera fibrösa band under huden (subcision) för att släta ut det. Förfarandet utförs under lokalbedövning.

Den mest populära operationen som används i kampen mot celluliter är fettsugning.

Det finns flera metoder för dess genomförande:

• Vakuumfettsugning. Pumpar ut fett genom punkteringar i huden.
• Laserlipolys är en typ av kosmetisk kirurgi som använder laserenergi för att ändra kroppens utseende.
• Tumescent fettsugning är den vanligaste fettsugningstekniken som används för att permanent ta bort fickor med oönskat fett genom sugning. Kirurgen injicerar en stor volym tumescent lösning direkt i målområdet. Efter 20 minuter gör läkaren ett litet snitt och sätter in en tunn kanyl ansluten till ett sugrör som är fäst vid en vakuumanordning.

De postoperativa resultaten av dessa metoder kan pågå från 2 till 3 år. Komplikationer efter operationen inkluderar smärta och blödning under huden.

Modern medicin erbjuder män många sätt att bekämpa celluliter. Men först bör du alltid rådgöra med en specialist för att ta reda på orsaken och sedan hitta den lämpligaste behandlingsmetoden. På många foton kan du se hudförändringar som lipodystrofi orsakar, vilket kommer att vara orsaken för män att gå till en skönhetssalong eller klinik.

Video om celluliter hos män

Så här tar du bort celluliter: