Alkali su. Nedir, yararları ve zararları, evde nasıl pişirilir

Alkali su korumaya yardımcı olur tüm vücudun normal çalışması için gerekli olan asit-baz dengesi. Ayrıca sağlık ve enerji seviyeleri üzerinde olumlu etkileri vardır. Ancak, sadece diğer terapötik ilaçlarla birlikte ve bir doktora danıştıktan sonra içmeniz gerekir.

Bu nedir, özellikler

Musluk ve şişelenmiş sıvının nötr asit değeri 7 birimi geçmez. Alkali su pH'ı 7.5 ila 9 birim arasında değişir. Bu nedenle, normal bir sıvının en iyi analogu olarak kabul edilir.

İnsan vücudunun neredeyse %70'i sudur. Bazı hayati faktörler nedeniyle, birçok insan asidik bir vücuda sahiptir. Sağlıklı hücreler hafif alkali bir ortam ile karakterize edilir. Vücudun asitleşmesi hemen hemen tüm kronik patolojilerde görülür. Herhangi bir hastalık, toksik zehirlenme normunu aşarak provoke edilir. Sonuç olarak, vücut asit kalıntılarını kendi başına çıkaramaz ve serbest radikallerle savaşma yeteneğini kaybeder.

Alkali su, vücudun tam işleyişi için gerekli olan asit-baz dengesinin optimal düzeyde tutulmasına katkı sağlayan bir kaynaktır. Aynı zamanda, sıvının enerji dengesi ve genel olarak sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Alkali su, sodyumlu bikarbonat ve magnezyum iyonik bileşikleri içerdiğinden, basit bir maden suyu olarak kabul edilir. Gut, bulaşıcı patolojiler, obezite, gastrit ve ayrıca karaciğer ve safra yolları patolojileri için reçete edilir.

Alkali sıvıda bulunan magnezyum sayesinde beyin aktivitesi, nöronal iletkenlik artar ve stres ortadan kalkar. Ürün, metabolik ürünlerin vücuttan atılmasını hızlandırır, sıvı durgunluğunu önler.

Bununla birlikte, asitlik çok yüksekse, sıvı acı bir tada sahip olacaktır. Sonuç olarak, bu tür su, vücuda zararlı bir etkisi olacağından içilemez.

Birleştirmek

Alkali suyun kimyasal bileşimi, alkali toprak metal iyonlarına sahip mineral tuzları içerir, yani:

• alüminyum;
• bor;
• kalsiyum;
• Silisik asit;
• magnezya;
• magnezyum;
• sodyum;
• flor.

Ancak kaynağın konumuna göre sıvının mineral bileşimi farklı olacaktır. Alkali su tedavi edici ve profilaktik amaçlarla kullanılabilen bir üründür.

Bu, aşağıdakilerden kaynaklanmaktadır:

Mineral elementler	Yarar
Potasyum	Sindirim aktivitesini iyileştirir ve fazla sıvıyı giderir. Ayrıca kas kasılmasını ve gevşemesini destekler.
Kalsiyum	Kemikleri güçlendirmeye ve dolaşım sistemini uygun seviyede tutmaya yardımcı olur.
Magnezyum	Besin alımını enerjiye dönüştürür ve ayrıca böbreklerin, kalbin, sinirlerin ve kasların aktivitesini kontrol eder.
Sodyum	Kan basıncının normalleşmesine yardımcı olur, kas hareketini olumlu yönde etkiler ve ayrıca vücuttaki sıvıyı dengelemeye yardımcı olur.

Tıbbi ve faydalı özellikler

Alkali su, vücudu gerekli mineral tuzların yanı sıra diğer makro ve mikro elementlerle doyurur. Ayrıca, bu sıvı asit-baz dengesinin seviyesini stabilize etmeye yardımcı olur. Tıbbi özelliklerine rağmen, her gün su içmek yasaktır. Ürün sadece terapötik ve profilaktik bir ajan olarak hareket etmelidir, bu nedenle alkali su sıradan sofra sıvısı gibi tüketilmemelidir.

Kadınlar için

Alkali sıvının ağır metallerin ve toksinlerin tuzlarını vücuttan uzaklaştırması, protein metabolizmasını normalleştirmesi nedeniyle, enerji doygunluğu için karbonhidrat sentezini uyarır, diyete bağlı olanlar veya acı çekenler tarafından içilebilir obezite. Aynı zamanda, ürün yaşlanma sürecini yavaşlatır ve yaşa bağlı patolojiler için profilaktik bir ajan görevi görür.

Sıvı, son 3 ay hariç hamilelik sırasında içilebilir. Dozaj sınırlı olmalı ve herhangi bir kontrendikasyon yoksa. Hamileliğin erken evrelerinde alkali su mide bulantısını giderir ve toksikozu kolaylaştırır. Bunu yapmak için günde 2 litreden fazla olmayan mineral sofra sıvısı içmeniz gerekir.

2. trimesterin başlangıcında, içme rejimine uymanız gerekir, ancak aşırı tüketim olmadan. İstisna boğucu ısı, zehirlenme veya toksikozdur.

3. trimesterde, mide ekşimesi ile şişkinliğe neden olduğu için alkali sıvının reddedilmesi tavsiye edilir. Vücudun durumunu sürekli olarak izlerken sadece 2 yudum kullanılmasına izin verilir. Aynı zamanda ödem görülebileceğinden çok fazla sofra suyu içilmesi önerilmez.

Emzirme için alkali maden suyuna izin verilir.

Ancak, aşağıdaki koşullardan birkaçının karşılanması gerekir:

• içecek, doğumdan bir ay sonra diyete dahil edilebilir;
• birkaç yudumdan ve 125 ml'ye kadar sıvı tüketmek zorunludur;
• sabahları alkali su alınması tavsiye edilir;
• sıvıyı içtikten sonra çocuğun durumunu ve kendi refahınızı izlemeniz gerekir;
• dozaj aşamalı olarak arttırılmalıdır;
• herhangi bir rahatsızlık ortaya çıkarsa, diyetten alkali su çıkarılmalıdır.

Sıvıyı içtikten sonra normal bir durum gözlemlenirse, birkaç gün boyunca 125 ml'den fazla maden suyu alınması tavsiye edilmez. Günlük sofra sıvısı dozundan sonra 500 ml'den fazla olmamalıdır. Terapötik ve profilaktik ajan olarak su kullanılıyorsa, 250 ml miktarında içilmelidir.

İçecek çok miktarda aktif madde içeriyorsa, iki haftalık kurslarda kesintilerle içilmelidir. Uzun süre her gün maden suyu içilmesi önerilmez.

Oldukça sık, şişlik ile yüzün gölgesi kaybolur ve cilt gerilir. Mikro dolaşımı iyileştirmek ve lenfatik durgunluğu gidermek için masajla birlikte alkali su kullanabilirsiniz. Sıvı alımının hafif idrar söktürücü etkisi, mekanik hareketle birlikte yüz hatları belirginleşir, göz altı torbaları kaybolur ve sağlıklı bir cilt rengine geri döner. Ancak, bu tür prosedürler sürekli olarak gerçekleştirilmelidir.

Cilt hücrelerinin sürekli yenilenebilmesi için alkali bir ortama ihtiyaçları vardır. Yazın gelmesi ve terlemenin artmasıyla birlikte cilt alkali bir sıvı ile sulanabilir. Bu, ciltte su kaybı, pullanma ve yaşlılık lekelerinin oluşmasını engeller.

Erkekler için

Sıvı tüketildiğinde, karaciğerin filtreleme işlevleri geri yüklenir. Bu durumda organ mikro hasarlardan ve toksinlerden arındırılır. Bu bağlamda siroz, hepatit A, sarılık ve safra kesesi patolojileri için su içilmesine izin verilir. Ayrıca, bir masa içeceğinin sürekli tüketimi ile güç artar.

Vücudun karaciğerde üretilen aşırı miktarda ürik asit varsa, alkali sıvı asit-baz dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Karaciğer iyi çalışmıyorsa, asit idrarla kaçamaz, bu nedenle vücut dokularında asitlik indeksi yükselir. Sonuç olarak gut, artrit ve böbrekler, beyin ve kalp etkilenir. Tedavi için sabahları yemeklerden önce küçük yudumlarda ılık sıvı içilmesine izin verilir.

Çocuklar için

Alkali su 3 yaşından küçük çocuklara önerilmez. Aynı zamanda, herhangi bir yaşta, "üç" veya "dört" güç göstergesi ile sıvı içmek yasaktır.

Çocuk ilacı 45 dakika boyunca almamalıdır. yemeden önce. Bu durumda, sıvı yiyecekle karıştırılmamalı veya ilacı yıkamak için kullanılmamalıdır.

Potansiyel zarar

Alkali su, koruyucu veya ilaç olarak tek başına reçete edilmemesi gereken bir sıvıdır. İlk olarak, bir doktora danışmanız gerekir, çünkü hacmin aşılması ters etkiye neden olabilir.

Bunun nedeni, sindirim patolojilerinde kontrendike olan birkaç çeşit içme ürünü olmasıdır. Yiyecekleri sindirmek için yüksek bir asitlik gerekir ve aşırı miktarda alkali bu süreci durdurabilir.

Gastrointestinal sistem veya üriner sistemin akut veya kronik hastalıkları varsa, bir doktora danışmak zorunludur.

Bazı alkali suların asitlik indeksi 9,5 birimden fazladır. Böyle bir ürün, yalnızca vücudun aşırı asitlenmesiyle reçete edilir. Asitlenme düşükse, yüksek düzeyde alkali bir sıvının düzenli olarak alınması pH dengesini bozarak vücuda zarar verebilir.

Oldukça alkali bir sıvının mide suyu üzerinde zararlı bir etkisi vardır, bu da sindirim sürecini zorlaştırır ve vücuda baskı yapar. Bu bağlamda, vücudun tuz metabolizmasını etkileyebilecek mineral tuzlar içerdiğinden maden suyunun büyük miktarlarda kullanılması yasaktır.

Asitliği 8,5 üniteden fazla olmayan hafif alkali bir sıvının alınmasına düzenli olarak izin verilir. pH dengesini vücut için uygun seviyede tutar. Böyle bir ürün, vücuda ek stres uygulamadan bir kişinin iç ortamını karşılar.

Kontrendikasyonlar

Alkali su, bazı durumlarda kontrendike olan bir üründür, çünkü aşağıdakilerle ilgili sorunlar ortaya çıkabilir:

• idrar yolu hastalıkları;
• vücuttan aşırı miktarda tuz ve mineral atılması;
• insüline bağımlı şeker hastalığı;
• ürolitiyazis;
• kronik bilateral piyelonefrit.

Yukarıdaki patolojilerin varlığında, ilgili doktorun reçetelerine kesinlikle uyulması önerilir.

Asidoz teşhisi konulursa, sınırlı miktarda ve kalıcı olarak değil, asitliği 9,5 birimden yüksek olacak bir alkali sıvı içebilirsiniz. Vücutta asit ve alkali dengesi sağlandığında, güçlü alkali bir ürün kullanmayı bırakmak gerekir, aksi takdirde asit dengesi bozulur. Sonuçta, bu vücut üzerinde zararlı bir etkiye sahip olacaktır.

Geleneksel tıp tarifleri

Halk hekimliğinde, çeşitli hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olacak alkali su yapmak için çeşitli tarifler vardır. Ancak şifalı suyu kullanmadan önce bir uzmana danışmak zorunludur.

pankreatit ile

Hastalığın tedavisi için orta veya hafif alkali bir sıvı reçete edilir. Ürün, vücudun sıcaklığına uygun olarak gazsız ve sıcak olmalıdır. Sıvı soğuksa, iltihaplanma artacaktır. Sıcak su alındığında organlar şişer. Patoloji ağırlaşırsa, oruç tutmanız ve ayrıca sadece ılık tıbbi sıvı içmeniz gerekir. Bir alevlenmeden sonra, yemek sırasında ılık alkali su içerek diyet ürünleri yiyebilirsiniz.

Asitli sıvı, iltihaplı pankreas üzerinde aşağıdaki etkiye sahiptir:

• zayıf anestezi yapar;
• spazmodik hisleri hafifletir;
• iltihabı ortadan kaldırır.

Doktor uzun süreli bir mineral ürün alımını reçete ettiyse, safranın geçişi normalleşir.

Alkali su yapmak için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

1. 2 litre hacimli cam kaplar temiz, filtrelenmiş sıvı ile doldurulmalıdır.
2. Daha sonra 38 gr deniz tuzu eklemeniz ve bir limonun suyunu sıkmanız gerekir. Ayrıca narenciye basitçe kupalar halinde kesilebilir.
3. Kap bir kapakla kapatılmalı ve yaklaşık bir gün oda sıcaklığında bırakılmalıdır.
4. İstenirse, bileşim nane ile desteklenebilir.

karaciğer için

Limon mükemmel bir karaciğer uyarıcısı olarak kabul edilir. Limon sıvısı safrayı incelmeye yardımcı olur ve ayrıca aşırı safra akışını kontrol eder. Çoğu zaman, sağlık uzmanları sabahları 60 dakika boyunca ılık limon suyu almanızı önerir. kahvaltıdan önce. Alkali sıvı, kandaki genel oksijen seviyelerini olumlu yönde etkileyen karaciğerdeki kalsiyum ve oksijen seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olur.

Bir tıbbi ürünün üretimi için aşağıdaki eylemlere uymak gerekir:

1. Filtrelenmiş sıvıyı 2 litre hacimli temiz bir kutuya dökün.
2. Bundan sonra, 8 parçaya kesilmiş bir limonu kaba göndermek gerekir. Suya ürün eklenirken sıkılmasına gerek yoktur.
3. Kapalı durumda, bileşim oda sıcaklığında 10 saat ısrar edilmelidir.

Gut ile

Vücut aşırı miktarda ürik asit üretiyorsa ve böbrekler bunu bir süreliğine dışarı atamıyorsa kısa bir süre için, asit vücutta birikmeye başlar ve akut ürat kristalleri. İkincisi, onları çevreleyen eklemlerde ve dokularda oluşmaya başlar. Sonuç şiddetli ağrı, şişme ve iltihaplanmadır. Yemekten sonra vücut pürinleri parçalamaya başlar ve sonunda vücutta ürik asit üretir.

Gut ile ağrıyı gidermek için her gün alkali su içilmesine izin verilir, ancak günde 2 defadan fazla olmamalıdır.

Bir sıvı yapmak için aşağıdakileri yapın:

1. 1 litre temiz suya 2 gr kabartma tozu dökün.

   

2. Daha sonra, alkali sıvının pH'ını yükseltmek için bileşim iyice karıştırılmalıdır.
3. Kabartma tozu, suya biraz tuzlu bir tat verir ve ayrıca sodyumu artırır.
4. Çözeltiye yarım çay kaşığı tuz ve az miktarda şeker de ekleyebilirsiniz.

Mide ekşimesini gidermek için

Sindirim sisteminin düzgün çalışması için fazla asidin atılması gerekir. Alkali seviyesi yetersiz olduğunda mide bulantısı, mide reflüsü ve şişkinlik ortaya çıkar. Bunun nedeni pankreasın diğer organlara sinyal gönderememesi ve iltihaplanmaya neden olmasıdır.

Sürekli alkali sıvı tüketimi ile gastrointestinal sistemin aktivitesi normalleşir. Limon suyuna dayalı tıbbi bir içecek, atomik yapısında safra, hidroklorik asit, tükürük ve diğer sindirim mide sularına benzediği için sindirim sürecine dahil olur.

Alkali sıvı, sindirim özellikleri sayesinde şişkinlik, geğirme ve mide ekşimesi gibi hazımsızlık semptomlarını giderir.

İkincisini ortadan kaldırmak için aşağıdaki bileşim gereklidir:

1. 125 ml sıvı için 5 ml taze sıkılmış limon suyu gerekir.
2. İki bileşik birleştirildikten sonra iyice karıştırılmalıdır.
3. O zaman içecek hemen içilmelidir.

soğuk algınlığı ile

Soğuk algınlığı, kalıcı bronşit, halsizlik ve öksürük için alkali maden suyuna dayalı inhalasyonlar kullanılabilir. Balgamın çıkarılmasına izin verirler. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, doktor başlangıçta günde yaklaşık 7 inhalasyon reçete eder. İyileşme olduğunda işlemler günde 3 defaya indirilir.

İnhalasyonlardan en iyi sonucu elde etmek için, işlemin sonunda, 60 dakika boyunca konuşmak yasakken boğaz ağrısı sarılmalıdır.

Prosedürü tamamlamak için aşağıdakilere ihtiyacınız vardır:

1. Gazsız alkali sıvı 5 ml'lik bir şırıngaya çekilmelidir. Kompozisyondan sonra inhalere gönderilmesi gerekir.
2. Özel bir cihaz yoksa, bir tencerede suyu 38 ℃'ye kadar ısıtmaya izin verilir. Sıcaklık göstergesi aşılamaz, aksi takdirde burun mukozası zarar görebilir.
3. Ardından başınızı buharın üzerine eğmeli, 5 dakika nefes almalısınız.

Vücut ısısı normal ise 1 saat 30 dakika sonra 2 saatte bir işlem yapılabilir. yemekten sonra.

Ancak, aşağıdaki patolojiler varsa solunması yasaktır:

• yüksek vücut ısısı;
• yüksek tansiyon;
• kalıcı burun kanaması;
• kalp ve kan damarları ile ilgili sorunlar.

Alkali su tam bir ilaç olarak kabul edilmez. Bu sıvının önleyici ve iyileştirici bir etkisi olmasına rağmen, sadece diğer terapötik ilaçlarla birlikte reçete edilir. Aynı zamanda, su tüketiminin programını ve oranını belirleyerek sadece ilgili doktor tarafından reçete edilir.

Alkali Su Videoları

Alkali suyun vücut için yararları ve zararları: