Yetişkinlerde konuşmanın gelişimi için alıştırmalar. İnme sonrası şarj diksiyonu, diş protezleri

Konuşmanın gelişimi için alıştırmalar küçük çocuklarda tüm seslerin doğru telaffuzunu geliştirmeye yardımcı olur. Ancak yetişkinler için, inme veya diş protezlerinden sonra konuşmayı geri yükleyebileceğiniz özel bir kompleks de geliştirilmiştir.

İnme sonrası konuşma asla düzelmeyebilir, bu nedenle kişinin tam bir yaşama dönmesine yardımcı olan egzersizler geliştirilmiştir. Protezden sonra, kişiyi tam ve gergin yapan belirli seslerin telaffuzunun kısmen ihlali vardır. Ancak bir çıkış yolu var, her gün basit egzersizler yaparak felç veya protez nedeniyle bozulmuş konuşma fonksiyonlarını geri yükleyebilirsiniz.

İnme sonrası egzersiz

Felç geçirmiş yetişkinlerde konuşma geliştirme egzersizleri, bozulmuş konuşmayı tamamen düzeltmez, ancak kelimelerin telaffuzunu iyileştirmek mümkündür. Başlangıçta, bir eğitim programını doğru bir şekilde geliştirmenize ve gerekli tavsiyeleri vermenize yardımcı olacak bir konuşma terapistini eve davet edebilirsiniz. Sadece 15-20 dakikalık kalıcı günlük antrenman gerçek sonuçlar verecektir.

Yetişkinlerde felçten sonra konuşmayı geliştirmeye yönelik alıştırmalar, çocukların şiirleri gibi basit yüksek sesle okuma ile başlar. Tüm kelimeler acele etmeden açık ve net bir şekilde telaffuz edilmelidir. İlk birkaç hafta 10 dakika yeterli olacaktır. okuma yapılır ve daha sonra ders saati artırılır ve bu tür egzersizlerden oluşan bir jimnastik kompleksi eklenir.

Dudak gelişimi

İnme, vücudun bazı bölgelerinde uyuşma ve felce neden olur, dudak da sıklıkla etkilenir. Sınırlı hareketlilikleri nedeniyle konuşmayı normalleştirmek mümkün değildir.

Dudakları geliştirmek için aşağıdaki egzersizleri yapmanız gerekir:

• dudaklarınızı bir tüpe katlayarak mümkün olduğunca uzatın;
• bir dudağı diğeriyle tutun ve bunun tersini yapın;
• dudaklarınızı yukarı, aşağı, yanlara çekmek için parmaklarınızı kullanın;
• diğer yüz buruşturmalarıyla değiştirilmesi gereken geniş bir gülümseme: dudakların köşelerini aşağı sarkık hüzünlü bir ifade.

Her gün 5 dakika boyunca yüzler yapın ve dudaklar geliştirin.

Dil gelişimi

Sesleri ve kelimeleri daha net telaffuz edebilmek için dudaklarla birlikte dili geliştirmeniz gerekir.

Aşağıdaki eğitim bir dil geliştirmek için uygundur:

• dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkarın;
• dönüşümlü olarak, gökyüzüne dille ve ardından dilin altındaki alandaki yatağa dokunmanız gerekir;
• dudaklarınızı periyodik olarak yön değiştirerek bir daire içinde yalayın;
• dili yuvarlayarak mümkün olduğunca uzağa götürün;
• yanakların ve dudakların iç yüzeyi boyunca yukarı, aşağı, yanlara doğru ilerleyerek dili hareket ettirin.

Yüz kaslarının fonksiyonlarını geliştirmek için jimnastik

Herhangi bir rahat pozisyonda, oturarak veya yatarak yapılabilecek basit bir kompleks, yüz bölgesindeki artikülasyonu ve kas çalışmasını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Konuşma terapisi egzersizlerinden önce yapmak daha iyidir:

• dudaklarınızı bir tüple uzatın ve kalıcı bir "U" sesi çıkarın;
• dudakların her birini sert bir şekilde ısırmayın;
• gülümseyin, ancak bunu dudakların köşelerinin simetrisini koruyacak şekilde yapın;
• dili bir tüpe yuvarlayın;
• dudaklarını şapırdat;
• yavaşça şişirin ve ardından yanakları söndürün.

Ses restorasyonu için kompleks

Bu kompleks, bu kadar basit eylemleri içerir:

• sırayla her sesli harfi mümkün olduğunca açık bir şekilde telaffuz edin;
• "Y" sesini telaffuz ederken olduğu gibi hareketler yapın, ancak yalnızca kendinize;
• her sesli harfi telaffuz edin, ancak yalnızca farklı yerlere vurgu yapın;
• sırayla tüm ünsüzleri telaffuz edin, ancak önce hepsi sessizdir ve sonra seslendirilir.

Yüz ifadeleri için jimnastik

Önerilen tüm egzersizleri bir arada yaparsanız, önemli sonuçlar elde edebilirsiniz.

Yukarıda açıklanan komplekslere mimik jimnastik eklediğinizden emin olun:

• kaşlarını çat, şaşkınlıkla kaldır, alçal ve rahatla;
• ağzınızı geniş açın ve sonra gevşetin;
• birini öpecekmişsin gibi dudaklarını katla;
• çene hareketleri yapın.

Diğer teknikler

Jimnastik egzersizlerine ek olarak alternatif tedaviler kullanan felçli hastalarda iyi sonuçlar gözlemlenmiştir. Aşağıdaki tablo bunların en başarılılarını göstermektedir.

Fizyoterapi	Elektriksel uyarılar yüz kaslarını geliştirmeye ve uyarmaya yardımcı olur. Onları masajla tamamlarsanız, konuşmayı önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.
Akupunktur	Bu prosedür, motor afazide konuşmayı düzeltmek için reçete edilir.
Müzik terapisi	Bazı durumlarda, felç konuşmayı tamamen ortadan kaldırır ve hasta tek tek kelimeleri bile telaffuz edemez, ancak güzel şarkı söyler. Bu durumda, tüm dersler şarkı söyleme şeklinde yapılır.

Ayrıca, şifalı bitkilerin kaynatmalarıyla konuşmanın restorasyonunda iyi sonuçlar verilir. Adaçayı kaynatma özellikle tavsiye edilir. Günde 5 defaya kadar 4 yudum alınır.

Günlük yapmalısın. Kompleks o kadar basittir ki, herhangi bir uygun yerde ve herhangi bir pozisyonda gerçekleştirilebilir. Sadece 20-30 dakika harcamak yeterlidir. konuşmaya geri dönmek ve aile ve arkadaşlarla iletişim kurarak yeniden dolu bir hayat yaşamaya başlamak için bir gün.

Diş protezi sonrası egzersizler

Travma veya yaşlılık sonucu kaybedilen dişleri eski haline getirmenin tek yolu hareketli bir protezdir. Ancak birçok hasta, protezi taktıktan sonra kelimeleri pelteklemeye veya net bir şekilde telaffuz etmemeye başlar.

Protez yerleştirildikten sonra diksiyon bozulduğunda birçok hastanın kafası karışır. Genellikle böyle bir problemle insanlar sessizleşir. Ancak uzmanların dediği gibi bu yapılamaz, sorun çözülmeli ve bunun için çok basit ve erişilebilir yöntemler var.

Yetişkinlerde konuşmayı geliştirmeye yönelik dil egzersizleri, protez takıldıktan sonra kelimelerin net telaffuzunu yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. 15 dakika ayırmanız yeterli olacaktır. günde 4 defaya kadar birkaç tekerleme söylemek, anlamlı şiirler veya yüksek sesle kitap okumak.

Bu kelimeler açıkça telaffuz edilerek iyi sonuçlar elde edilir: iyi, kemer, yaban arısı, gökkuşağı, gül. Kelimeleri telaffuz etmeye başlamak için, önce yavaşça, fısıltıyla ve belirgin bir artikülasyonla yapmalısınız. Yavaş yavaş sesinizi güçlendirmeniz gerekiyor. Diğer jimnastik kompleksleri de kullanılabilir.

dil için karmaşık

Bu tür jimnastik yapmak, dilin ve dudakların nasıl çalıştığını gözlemlemek için aynanın karşısında olmalıdır.

Antrenmanınıza aşağıdaki egzersizlerle başlamanız gerekir:

1. Ünlü sesleri dönüşümlü olarak telaffuz edin: A, E, I, O, U ve Y. "U" sesini telaffuz ederken dudakların bir tüpe gerilmiş olup olmadığına bakın. Ancak "A" okunurken ağız yuvarlatılmalıdır. Seslerin telaffuzu sırasında dudaklar istenen şekli vermediyse, günlük aktivitelere artikülasyon geliştirmeye yönelik egzersizlerin de eklenmesi gerekecektir.
2. Dilin ne kadar hareketli olduğunu kontrol ettiğinizden emin olun. Aynaya bak, dilini yukarı kaldır. Dilinizi ağzınızdan çıkarmaya çalışın ve bir yılan gibi inceltmeye çalışın. Dilinizin ucunu burnunuza götürmeye çalışın.
3. Alt çenenin ne kadar aktif çalıştığını teşhis edin. Ağzınızı mümkün olduğunca açmak, avucunuzu dişlerinizin arasına sokmaya çalışmak, ancak baş parmağınız olmadan gereklidir. Çok az insan bu alıştırmayı doğru bir şekilde yapmayı başarır, bu da tek bir anlama gelir, artikülasyonla ilgili sorunlar vardır.

Tekerlemeler

Tekerlemeleri telaffuz ederek, net bir şekilde diksiyon geliştirebilir ve çeşitli ünsüz gruplarını eğitebilirsiniz.

Aşağıda, konuşmanızı doğru ve uyumlu bir şekilde geliştirmenize yardımcı olacak bir dizi tekerleme bulunmaktadır:

1. Kabardey-Balkar'da Valokordin, Bulgaristan'dan.
2. Açılış, guru için bir patlama ile geçti.
3. Vidanın üzerinde, iyi yıpranmış Winda'nın görünümlerini görüyorsunuz.
4. Enfes bağ, kelimeden çok etkilenir.
5. Şans eseri, düğünden önce bir çocuk gebe kaldı.

Tekerlemelerin nasıl doğru telaffuz edildiğini bilmek de önemlidir. Pek çok insan, bir tekerleme telaffuz ederek, genellikle tökezler, durur ve her şeye yeniden başlar. Yine aynı yerde tökezler ve yeniden başlarlar. Ama bu doğru bir eğitim değil. Durmamak ve yeniden başlamamak gerekir, tökezlediğiniz kelimeyi birkaç kez söylemek doğru olacaktır. Ardından deseni tamamen tekrarlayın.

Artikülasyon bozulduğundan ve henüz güçlenmediğinden, karmaşık dil tekerlemelerini hemen kullanmamak daha iyidir. Daha iyi geliştirmek için antrenmanınıza bir ısınma ile başlamanız, ardından artikülatörleri esnetmeniz ve kan akışını sağlamanız gerekir.

Yüz kaslarını ısıtmak ve kan mikrosirkülasyonunu hızlandırmak için egzersizler

Protez işlemi geçirmiş yetişkinlerde konuşma gelişimi için yapılan egzersizler dudak bölgesindeki kasların hazırlanmasını ve ısıtılmasını içerir.

Kompleks, bu tür manipülasyonları içerir:

• dudaklarınızı kapatın, sağdan başlayıp sola doğru hareket ederek diş eti dilinizin ucuna masaj yapın ve 4-5 kez tekrarlayın;
• dilinizin ucuyla bir yöne ve diğer yöne 4 kez dudaklara daireler çizin;
• bir "girdap" tasvir edin, bunun için dudakların içini dişlerin üzerinden yavaşça kaydırmanız gerekir. "U" sesinin telaffuz edildiği ve sesin telaffuzunun doğasında bulunan konuma doğru yöneldiği konum "ANCAK".

Bu kompleksten sonra kişi kesinlikle yüz kaslarının yorulduğunu hissedecektir. Gerginliği azaltmak için dudaklarınızı titretecek kadar nefes vermeniz gerekir. Ses, horlayan bir ata benzemelidir.

Ardından, dilin hareketliliğini geliştirmeye başlamanız gerekir:

• dilinizi dışarı çıkarın ve uçtan başlayıp köke doğru hareket ederek hafifçe ısırın, 8 defaya kadar tekrarlayın;
• o zaman dilinizi yan dişlerinizle çiğnemeniz gerekir;
• dilinizin ucunu bir yanağına, sonra diğer yanağınıza sokun, önce 4-5'e kadar sayarak uç pozisyonda kalmanız gerekir ve daha sonra hareketi kademeli olarak hızlandırın, ortaya çıktığı kadarıyla, sonunda bir kerede iki enjeksiyon yapmanız gerekir. yanak.

Ardından, çene kaslarını geliştirmeye başlamanız gerekir:

• herhangi bir sarsıntı olmadan, çeneyi mümkün olduğunca yumuşak bir şekilde bir taraftan diğerine hareket ettirmeye başlayın ve bu manipülasyonu 5 defaya kadar tekrarlayın;
• alt çeneyi öne doğru uzatın ve ardından üst çenenin altına 8 defaya kadar saklayın;
• alt çene mümkün olduğunca aşağı çekilmeli, ellerinizle alt pozisyonda sabitlenmeli ve ağzınızı kapatmaya çalışmalısınız. germe rahatsızlık verir, bu nedenle başlangıçta 6 saniyeden fazla harcamanız gerekmez ve ardından yavaş yavaş zaman artırmak.

Ses eğitimi egzersizleri

Çıkarılabilir bir takma dişin yerleştirilmesinden sonra yetişkinlerde konuşmanın gelişimi için egzersizler. Çoğu zaman, bir kişinin kendisine tanıdık gelen kelimeleri telaffuz etmemesi nedeniyle, sadece susar veya konuşması bir fısıltıya benzer. Bir kişi eğitimden sonra sözlerinin anlaşılırlığını yeniden kazansa bile, yine de sessizce konuşmaya devam eder, bu durumda ek Sesinizi geliştirmeye yardımcı olmak için antrenmanınıza 3 egzersiz ekleyin:

1. Sesli harfleri telaffuz edin. Ünlüler dönüşümlü olarak tekrarlanmalı ve bu yeterli nefes alana kadar yapılmalıdır. "a", "o", "u" telaffuzları sırasında sesinizi daha tınılı hale getirebilirsiniz. Eğitim günlük olarak yapılmalıdır, birkaç gün ara vermek bile tüm çabaları boşa çıkarabilir.
2. Karın ve göğüs kaslarının aktivasyonu. "m" sesini telaffuz edin, ancak ağız kapalı olmalıdır. İlk telaffuz sessiz olmalı ve sonra ses tellerini maksimuma çıkararak ses ekliyormuşsunuz gibi.
3. "r" sesini içeren kelimeleri telaffuz edin. Sadece bir antrenmana bir hırıltı ile başlamanız ve ardından kelimeleri telaffuz etmeniz gerekiyor, ancak "r" harfi başkalarının arka planında güçlü bir şekilde öne çıkmalıdır.

Sadece yüksek sesle okunması gereken, her kelimeyi net bir şekilde telaffuz eden kitaplar da sesin gelişmesine yardımcı olur.

Diksiyonu yeniden kazanmak için her gün pratik yapmak önemlidir. 2 haftalık düzenli eğitimden sonra gerçek sonuçları görebilirsiniz. Tembelliğin fayda sağlamayacağını, aksine daha önce elde edilen tüm sonuçları geçersiz kılacağını kesinlikle hatırlamakta fayda var. Her gün yarım saat pratik yapın ve etrafınızdaki hiç kimse konuşmanın değiştiğini söylemeyecektir.

Erken yaşlardan itibaren diksiyon geliştirmeye başlarlar. Bir kişi hayatı boyunca iyi konuşmazsa, felç ve protez sonrası konuşma bozuklukları ona fazla heyecan getirmez. Ancak iyi gelişmiş bir konuşması olan insanlar zor zamanlar geçirir.

Özel alıştırmalar, normal hayatınıza dönmenize, net konuşma ve tek tek kelimelerin telaffuzunu geri getirmenize yardımcı olacaktır. Ek olarak, yüksek sesle okumak, dil bükümlerini telaffuz etmek, felç geçiren yetişkinler için yararlıdır, çünkü beyin aktif olarak çalışır ve işlevindeki tüm rahatsızlıklar hızla geri yüklenir, hafıza uyarılır.

Nehrin gelişimi için alıştırmalar hakkında video

Artikülasyon. En iyi diksiyon egzersizleri: